スポーツ障害への鍼灸治療（スポーツ鍼灸）

アスリートのかたは痛みなく競技できるのがもちろん理想なのでそれを近づけるのが鍼灸の目的でもある

大事な試合に向けておこなわれる厳しい練習や、全力での試合において、常にケガと隣り合わせなのがアスリートの宿命であります。そのケガをなるべく避けるために、入念なストレッチや本番に向けての集中力やとっさの判断が必要とされます。そのなかで予防できるポイントとしては日々の練習で身体に蓄積された疲労であるのは間違いありません。

競技の種類によって、疲労が残りやすくて傷めやすいポイントは変わります。テニスなどはテニス肘といって病名にも残りますし、野球肩、シンスプリントなどがあります。ほぼ全身の部位が治療ヶ所となりますので、私たち鍼灸師も解剖を熟知していないといけません。

最近では、オリンピックの時もそうでしたが、ドーピングの検査で引っかかる方もいました。そういう意味からも鍼灸が安全だし有効なのではといわれている所以でもあります。

スポーツ鍼灸という言葉は、最近作られた言葉になります。美容鍼灸や不妊鍼灸と並んで受ける方が多いことから作られました。最近では鍼灸師になりたいというほとんどの子がスポーツ鍼灸をしたいという子が増えてきているようです。部活で痛めたところをトレーナーの方に治療してもらった経験があるからでしょう。自分と同じようにケガに苦しんでいる子の役に立ちたいという感じです。

そのトレーナーは最近では国家資格を持っている方が多く、柔道整復師や鍼灸師のどちらかの資格を持っている方が多いです。それに加えてトレーナーの資格を持っているのです。トレーナーという仕事柄、鍼灸の技に関しては局所の鍼灸治療しかできない方が多いように思えますが、それはそれで仕方のないことです。トレーナーの業務だけでもたくさんありますので。

スポーツ鍼灸という言葉はスポーツ選手の疲労回復やコンディション維持などに鍼灸を併用しているという考えでいいとおもいます。また、最近ではスポーツも競技によって指導する方法なども変わりますのでサッカーや野球専門のようなトレーナーの方も多いと聞きます。競技人口の多いスポーツには専門のトレーナーになる方も多いです。

当院でよく見るスポーツ選手としては

私が柔道や空手をしていたことから柔道のかた、近くに教室があることからバレー（バレリーナ）、野球やサッカーの選手はもちろんのこと、プロアマ問わずマラソンなどの陸上をする方、バスケットやバレーや水球などの球技、競輪や競艇のかた、ボートやカヌー、スタッフに卓球の選手がいるので卓球、など様々なスポーツをする方がいます。

趣味レベルでいえばダントツに多いのがゴルフです。普段運動不足なのに急にゴルフをはじめて身体を傷める方は想像以上に多いです。プロ、アマ、趣味レベルであれスポーツをおこなうすべての方の治療と予防に鍼灸は役に立っております。

スポーツ選手やアスリートが鍼灸に期待している効果としてはいかのものがあります。

●慢性で疲労した筋肉や組織の回復を早める事。常にトレーニングを続けている方が多いですので、的確に悪いところを緩めます。治療院ではできるだけ悪い部分に対してたくさんの部位の治療をすることを心がけています。残っているポイントにシール鍼を使うのも手です。

●急性で損傷した部位に対しても、早めに鍼灸を開始することで治りをよくすることができますが、ある程度の経験や技術を要することもあり、患部を使わず遠隔の穴を使い治療することもすすめられます。

●痛みや疲労以外にも、メンタルの回復を狙う考えもあります。当院は自律神経を専門にしていることからとくに睡眠の回復には力を入れています。

正直なところ、日々のトレーニングやスポーツについては当院は詳しいとは言えませんし、トレーナーさんが持っている知識もないですし、テーピングなどの応急処置もしておりません。そういうのはそういうのが得意なところに通っていただければいいと思っています。

ですが、どうして当院に多くのスポーツ選手が来院するのかについては主に2つに分かれる感じになります。

①何度も病院や接骨院に通っているのによくならない症状。主に練習を休んでいて早く復帰したいという希望を持っている方に多いですね。回復がスタートするスイッチを押すというイメージもあります。停滞していた回復を再スタートするのが当院の鍼灸の役目であります。

②主に緊急にて、試合に間に合わせたいとか、早く治さなければいけない時の最後の砦として。鍼灸というのが本来そういうところの役割を担っている感じはします。正直、どうしようもないときもあるでしょうが、それでもあきらめつかず、最後に当院に来るという方が多いです。印象では高校生などが最後の試合とかで来るというパターンがあります。

最後にこれも比較的多いのですが、番外編としては、手術をすすめられているのだが、なるべく手術はしたくない、でもスポーツは続けたいという事で、手術をしなくても何とかなるか？という要望になります。これは正直難しい状況になっております。ヘルニアの方に多い印象です。ですが当院の治療で回復している方もいるので試すなら3回は続けてしてほしい気持ちはあります。

よく来る症状について下記にてまとめました。