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産後の不調についてのお悩み
(産後の問題でおこなう鍼灸治療や産後骨盤矯正の説明をしていきます)

産後は様々な不調や問題や悩みが出やすい時期です

産後のこのような不調のかたがこられています

  • 産後から腰痛や手首の腱鞘炎が気になりはじめた
  • 子供を抱っこするときに背中の痛みや猫背が気になる
  • 産前履けていたズボンが履けなくなった
  • 産前の体重に戻りたい
  • 恥骨の痛みや尿もれを何とかしたい
  • 産後うつになって何もやる気がおきない
  • 整体に通っているが何度も通うように説得され困っている

当院では、「ボキボキされる骨盤矯正が怖かった」「なるべく少ない回数で終わりたい」といったお悩みの方の来院が多い印象を受けております。他院では15分くらいで短時間で終わらせて回転率をあげたいために強い矯正を一気におこなったり、なるべく多く通ってもらいたいという思いから、初回は無料体験などで来てもらい、それから10回以上の回数券を売りつけるという治療院が多いと聞いています。

また姿勢を確認するため写真やサーモグラフィーを撮って歪んでいるのを目で確認させてそれが良くなるまで継続させるというのもよくやられております。当院では逆に1時間くらいの時間をかけながら、骨盤矯正だけでなく鍼やカッピングも使いながらゆっくりと矯正していくことで体への負担もないだけでなく、効果も長持ちしますし、姿勢などの見た目だけでなく腰痛などの症状も改善してくるのです。

また、治療回数に関してもなるべく少ない回数でということで3回を提示しております。これは自宅ででもストレッチや運動などをしていただくのを必衰としております。皆様がしっているストレッチや運動があればそれをしてもらい、何もわからない方にはどうがでご紹介しておりますので、動画を知りたい方はLINEからお問い合わせください。

ここで注意してほしいのは、ただただ運動やストレッチをすればいいのでなく、骨盤矯正をしながら段階的におこなっていくのが必要なんです。無理に運動をすることで腰痛が悪化したら意味がなくなりますから、ぜひ当院の3回でおこなう骨盤矯正にて段階を踏んでしてみてください。必ず結果が出てくるともいますので。

当院ではまずはしっかりと問診やカウンセリングをして、皆様の希望やニーズなどをしっかり把握したうえで、患者さん一人一人にあわせたにあった産後の不調や産後の様々な問題を解決できるようなご提案をしていきたいと思います。整体のことや産後の骨盤矯正などについてご不安な点などがございましたら、どうぞお気軽にご相談ください。

 

産後のこのようなお悩みに対しての鍼灸治療

産後でよくみられる症状を説明します

  • 産後の骨盤矯正について
  • 産後の猫背矯正について
  • 産後の腰痛について

産後の骨盤矯正について

鍼灸は怖いという方もいるため、施術前に必ず、施術内容についてしっかりと確認をとっています。安心して心も体もリラックスして施術を受けていただけるよう心がけています。施術は、まずは問診からはじめ、お客さまが感じている痛みやしびれなどの症状について確認します。実際に該当部位を触診することで、お客さまの身体の状態と実際の症状を丁寧にすりあわせ、状態を把握します。

次に、必要な施術を交えて治療方針をご説明します。ご同意後、原因となる痛みの根本を取り除くために鍼灸施術を約30分間かけておこなっていきます。そのあとは身体に負担がかからないように、痛みの少ないストレッチ感覚の整体や骨盤矯正をおこないます。腰痛の強いかたや猫背のある方にはカッピングも一緒におこなっています。

痛みやしびれといった現在お客さまが感じている症状と、原因となっている部位をしっかりと確認し、その場限りの痛みを取り除くのではなく、原因を治療し、再発を防ぐことを意識して施術を行っています。そのためには産後の骨盤矯正だけをおこなうのでなく、原因となっている問題に直接鍼灸やカッピングも使っていくことで回数が少なくなり満足していただけるものと思います。

1番の効果は腰の痛みが無くなることです。根本的な痛みの原因を鍼灸で取り除くため、1~2日でまた痛くなるということはありません。また、再発防止のための身体の動かし方や、ストレッチなども希望者にはしっかりとアドバイスするので、自分でも身体のメンテナンスを行っていただくこともできるようになります。

産後の猫背矯正について

横の図の女性のように妊娠中からすでに猫背になっています。大きなおなかを両手で支えることもあったりしますし、腰を反ると腰痛も出やすくなるから楽だというのがあるからです。

出産後は子育てで赤ちゃんを抱っこしたり、赤ちゃんを抱いて授乳をしたり、掃除や料理などの家事をするのは、前かがみでおこなうことになります。

さらに産後の疲労の蓄積や、インナーマッスルの筋力低下なども伴いさらに前のめりになります。腰痛などで

出産直後は産後の後陣痛やお腹や胸の張り、何らかの痛みをかばうために、気が付くと前傾姿勢になっているなんてことが良くあるのではないですか?

猫背を改善するためには、まずは鍼灸治療とカッピングを使い背中の筋肉を緩めることが大事です。それから背筋を伸ばし姿勢を常に良くすることで、改善していきます。

産後の腰痛について

当院は猫背や骨盤のお悩みを聞くことも多い鍼灸院なので、自然に腰痛のお悩みも聞くことが多くなります。産後の腰痛はもちろんですが肩甲骨の間あたりが痛みというのも増えてきています。この腰痛と背中の痛みがセットになっている方もいますが、分散されているので意外にすぐに効果がでたりします。腰だけというほうがより難しいのです。まだ、我慢しようと思えばできる状態であったらなおさら治る状態のときに治療を開始していただければと思っています。

産後は運動不足などもあり、痛みは慢性的になり苦痛になるかと思いますが、マッサージをしても楽にならない痛みなどは鍼灸治療で劇的に回復する可能性は高いです。辛い痛みの鍼灸治療は必ず院長のご指名にてお越しください。

 

産後に骨盤矯正をする必要性があるのか?

どうして骨盤は歪むの?

簡単な答えでいうと産後は骨盤が緩んでしまっているからということです。

妊娠後は出産に向けて骨盤まわりが緩むホルモンが分泌されることで出産に向かうので、もちろん骨盤周りの筋肉や靭帯は緩み広がっていくことになり順調なお産にもつながります。

この骨盤が緩むのは問題ないでしょうが、出産後にもホルモンが出て元の形に戻る予定が、難産だったり、産後の忙しさや、休養が取れなかったり、回復などが遅れることで、開いていた骨盤が閉じていくときに不自然な閉じ方をして歪むことになります。イメージでいえば同じく左右の歪みである顎関節症も似たようなイメージがありますね。

骨盤の歪みは3タイプに分けられます。

上下の歪み、前後の歪み、開閉の歪みになります。これらの骨盤の歪みによって産後にさまざまな不調を引き起こすことになります。どのような不調がおこってくるのかについては別ページで詳しく書いていきます。産後でのいろいろなお悩みの原因の一つに骨盤のゆがみがあるかもしれません。ぜひお気軽にお問合せください。

産後の骨盤矯正は整体や骨盤矯正だけをするのが通常になります。でも結果を早期に出すには鍼灸やカッピングとの組み合わせが大事なります。その中でも鍼灸は技術的な問題が強いため状態の悪い方は院長による鍼灸治療を受けていただくのがおすすめになりますのでお知らせください。

産後ケアと鍼灸との関係とは

何時に寝ていますか?

●産後の肥立ちと鍼灸について

当院では、不妊、妊娠、出産、産後と様々なタイミングで鍼灸や整体をおこなってきました。その中でも産後のお悩みは症状に特化したものになり、その苦しい症状を少しでも楽にしたいという思いで来院されています。産後におけるホルモンバランスの異常からくる内部の変動に加えて、育児や家事などからくる身体の異常、初めてで何もわからない状態や手伝ってくれる方が少ないことからくる産後のメンタル異常、また子宮復活における子宮の形状の回復や、産道や子宮内の老廃物の排出である悪露の問題など、産後は非常に多くの身体の負担がかかる時期です。

この時期の異常は病院に相談しても時間がかかるもの、家族の協力が必要、などなかなか悩みを聞いてもらえる場所も少ないです。そんな産後の肥立ち腕おこる様々なお悩みや症状に対して当院では鍼灸によるケアをおすすめしております。

 

●産後の不調と鍼灸について

産後は、先ほども説明しましたが出産後の体力の低下、女性ホルモンバランスの変動、出産時の出血の量の問題、育児や授乳による身体の疲労などのため、様々な症状で悩むことが増えてきます。

多いのが、腰痛や腱鞘炎をはじめ、頭痛、ふらつき、発汗や冷えの問題、体重が痩せないなどの身体的なものや、マタニティーブルーや産後うつといったメンタルの症状がみられます。身体と心の症状のどちらか、もしくは両方に及ぶこともあります。

育児中による、授乳や抱っこによる猫背や円背などの姿勢の問題、それからくる腰痛や背部痛、手首の腱鞘炎や肩こりや頭痛、慢性疲労、慣れない育児からくる不安や孤独感、ストレスによるイラつきや気分のむらなどのメンタル症状がみられます。

まずは失われた体力や免疫力の回復のため1か月は無理をしないというのが大事です。当院でもよっぽどのことがない限り、治療は2か月後からを推奨しております。昔のように祖父母が手伝ってくれる環境ではなくなってきています。また、ご主人も仕事で忙しくなかなか手伝ってもらえない、また、育児だけでなく兄弟もいればその子の子育てもあるので、なかなか1か月間ゆっくりできないという問題もあり、多くの症状に苦しむというのが現状なので、わたしたちもできるだけその条件のもと鍼灸治療によるケアをしなければいけない時もあります。

 

 ●産後ケアにいかに鍼灸が必要となるか

鍼灸の特徴のひとつに自然治癒力をあげたり、活性化を促すということがあります。わかりやすいところでは肩こり、腰痛などに対し、鍼灸治療が効果的であることは知っていると思いますが、鍼灸が最も効果的だと思うのは自律神経やホルモンバランスを整えるというものであります。

産後で大事なことの一つに悪露の排出がありますが、これは東洋医学でいうところの瘀血の排出でありそのような穴はたくさんあります。それから子宮の形状の回復がありますが、これも子宮内への血流を促す穴があります。この穴は不妊治療でもよくつかわれるところであります。そしてホルモンバランスを整えることです。頭部や手足の末端にそのような穴があります。

あと、最も大事なことだと思うのがメンタルの問題ですが、悩みを聞いてあげたり、援助したり、寄り添う治療が大事になります。リラックスが強まればなるほど鍼灸の効果は引き出されていきます。また、悩みが多い方ほど女性治療家による治療もおすすめしております。身体的症状が強い方は男性院長の治療を、メンタルや悩みの問題からおこっているものは女性治療家と、どちらかを指名いただければあなたにとってより良い治療ができるものと思います。

 

産後に整体、骨盤矯正をするうえで大事な事

しっかり寝ていますか??

当院は産後の状態を明確に確認するために、骨盤の歪みだけでなく東洋医学、主に鍼灸や整体においての各種検査をおこなっていて、骨盤のゆがみはもちろんのこと産後に乱れた自律神経やホルモンなどの調整もおこなっています。総合的におこなうことで回数が少なくなるだけでなく様々な不調も改善していくことになります。悩みの多くは産後太りの問題や、産後うつなどの精神的な問題、そして腰痛や腱鞘炎などの痛みの問題です。まれに授乳の問題や、不眠や、恥骨の痛みや尿漏れなど、悩みが多岐にわたる方もおいでになります。

産後の骨盤矯正を基本としながらその方の状況をみながら検査を増やしたり、治療方法も増やしていき、皆様のニーズにこたえるようにしています。注意してほしいのは安易に産後の骨盤矯正を受けに行かないことです。回数券を売りつけないか?15分回転の治療の中に組み込まれないか?骨盤の歪みだけをみていないか?多くのところはまずは初回無料体験で患者さんを集め、それから高額な回数券を売り、その後はその回数券がなくなるまで生かさず殺さずでしているところもあると聞きます。症状が改善しなければさらに上のコースをすすめたりしながらと医療というよりは商売のような感じがします。簡単な治療法を卒業したての若手の治療家に教えて、いかに人をさばいていくかという経営的な話法なども教えているところも多いのでそういうところはどうなのかな?と感じております。

また、もう一つ気になるのは産後の不調をすべて骨盤のゆがみにしているところが多いようです。これもおそらく若手の治療家に教えているのが簡単な骨盤の矯正方法や、回数券の売り付け方や、次回予約を取り付ける方法などであり、持っている知識や技術が少ないことになります。患者さんにとっては改善する可能性の高いものを受けたいわけであるので、知識と技術は豊富であればより良いかと思っています。

1回でも早く改善すること、患者さんに合った治療方法にて提供すること、良くならない時は医療機関に回すこと、当たり前のことかもしれませんがそれが当たり前にできるように今後も治療をしていきたいと思います。

 

産後骨盤をはじめるタイミング

のんびりする時間はありますか?

出産直後は子宮内の出血がつづいており、骨盤も非常に緩く不安定な状態が続きますので、

1か月は安静にておすすめしております。そして1か月から2か月の間がベストタイミングとなります。

まだ、緩い状態でもあり、すこしづつ閉じていっているこの段階が大きな力を入れなくてもスムーズな矯正ができる時期になります。

そしてだいたい6か月くらいが矯正をしていくうえでの限度となります。6か月くらいで始める場合は少し強めにしていく必要もあるのと鍼治療もある程度の刺激が必要となってきます。

また、1年以上たって産後の骨盤矯正をするのも可能ではありますが、実際にしまっていくことは難しいです。目的が左右の歪みの調整や腰痛などの緩和でしたらもちろん治療は引き受けますが、産後太りの解消までは難しいかもしれません。

 

松鶴堂でのおすすめの産後整体、産後ケアの考え方とは

10分以上かけ、額が汗ばむまでが目安

産後にてそれほど体調も悪くなく、少しダイエットをしたいとか、以前はいていたズボンが履きたいとかそのようなケースでの産後治療でありましたら女性スタッフでの治療がおすすめになります。ですが、産後の骨盤矯正はもちろんしてみたいという気持ちはあっても、腰痛や背中痛や腱鞘炎などがひどい場合や、不眠やめまいや動悸などの自律神経症状で悩んでいる場合や、乳腺炎や恥骨の痛みや尿もれなどの産後特有の症状であったり、イライラや鬱や疲れなどで精神的なものを含めての体調がすぐれないなど、産後の体調不良も一緒にみてほしいという事でしたらまよわず院長の鍼灸治療を受けてほしいと思っています。

 院長は長年の臨床経験から多くのケースで3回での治療においての改善を目指しております。また、鍼灸治療だけではなく、助手と組んでの骨盤矯正も可能なので、鍼灸と骨盤矯正を組み合わせることも可能なんです。産後は育児や家事などやることも多くて、治療に来るには子供を預けないといけないし、治療院で預かってもらうのも逆に不安だという意見もたくさんいただいております。なるべく少ない回数で改善し、そして終了できる治療院を目指しております。鍼灸だけで改善しないケースもあります。その場合は日常生活の問診をしっかりと確認してから、その方に合った生活指導も取り入れることで改善していくケースもたくさんああります。ぜひ迷われたら院長ご指名で鍼灸治療を受けてみることを強くお勧めしております。

 

どこの治療院をお勧めするか?

漢方医のご紹介をしております

産後骨盤矯正や産後ケアには鍼灸や骨盤矯正がおすすめになります。しかし、どこの鍼灸院をどのように選べばよいのか、どこの鍼灸院が安心で安全なのかがわからないという方も多いでしょう。慣れない育児で疲れていることもあって安易に治療院を決めることはお勧めできません。あなたに合った治療院を選ぶ基準などお伝えできればと思っています。

●鍼灸接骨院による流れ作業

よくあるのが若手の治療家に治療のやり方だけを教え、それを短時間でさばいていくという手法です。経験不足なのと、それしか経験がないため、応用が利きません。力加減も下手で、弱くて効果がなかったか、強すぎて悪化することも多いです。1回1回は安いですが何度も通わないといけないためお勧めできません。10回以上の回数券を買わされたという苦情もよくうけます。そのあたりは若手の治療家が多いことなどはホームページの写真をチェックするとわかるかと思います。

●経験や知識が豊富か

産後の骨盤矯正だけでなく、産後には様々な不調がありますので、それぞれに対しての知識や治療経験が求められます。また可能であれば日常生活の指導もできる方や医学的知識も持っていれば病院に紹介したりするので安心だと思います。

●不要な通院をすすめない

ここが一番大事なんではないでしょうか?はじめから10回はかかるとして10回の回数券を売っていたらそこは簡単なものでも10回は通わせると判断できますよね。簡単なものは1度で、難しいものは10回くらいかかる、そういうみたてができる治療家がいいのは当たり前かと思います。無駄な治療にお金を支払わせることには治療家として軽蔑します。

●医療機関との連携があるかどうか

実績のある鍼灸院になってきたら病院から紹介で来る患者さんが増えてくるのは通常です。お医者さんも治してあげたいと思っているのは間違いなく鍼灸のほうがよさそうだなと思えば紹介したいのは人間としての心理になるかと思います。もちろん私から医院に紹介することも多いです。当院では東洋医学としての連携なら漢方薬を出してくれる医院に、緊急の西洋医学が必要だと思ったらその方のかかりつけ医や大学病院など高度な検査や治療ができるところを緊急としてお願いすることもあります。過去に何度も患者さんを救ったこともあります。無駄に鍼灸治療をするのでなく的確に紹介する、それも大事なことかと思っています。

●子供連れで通院できるかどうか

お忙しいお母さんの場合はなかなか子供を預けれないと聞きます。当院では簡易な幼児用ベットなども置いて対応していますが、なかなかおすすめはできないかもとおもいます。スマホ見てくれてたりできる場合は個室をご用意しておきますので予約時にお知らせください。

よくあるご質問

ここではよくあるご質問をご紹介します。

鍼灸は必ずしなければいけませんか?

はい、鍼灸と産後の骨盤矯正はセットでになります。

当院の特徴としては骨盤矯正だけでなく鍼灸やカッピングを併用することにあります。鍼灸が怖い方はなるべく弱くの刺激で対応することはできますが、全くしないでとなると当院がおこないたい治療ができなくなるのでその場合は他院での治療をお勧めすることになります。鍼は怖くはありません。すごく弱くもできますのでぜひ安心してお受けいただきたいと思っています。

 

女性の先生の指名はできますか?

できます。

産後の骨盤矯正ではおしりを触ったりする施術も多いので当院では女性の先生がおこなうようにしております。ただし、鍼治療は男性院長がおこなうこともあるので、すべて女性の先生でをご希望の場合は、予約時に女性の先生でとお知らせください。指名料は500円いただいております。

 

なるべく少ない回数で終了は可能ですか?

可能です。

当院の最大のメリットは少ない回数での終了にあると思っています。なるべく1回でも早く卒業できるように次回の予約でさえもとらないようにもしていますが、なるべく3回は最低必要なのでご理解お願いいたします。

 

料金表

産後の骨盤矯正や産後の不調の鍼灸治療の料金についてご案内いたします。

基本料金表
産後の不調の鍼灸治療(初回)(60分) 2,000円
産後の不調の鍼灸治療(2回目以降)(~50分) 6,000円
指名料 500円
平日17時以降、土日祝での治療において 500円

※院長による鍼灸治療をご指名の場合は、産後の骨盤矯正は板楠が担当になりますので、板楠の休みである火曜日曜祝日は対応できません
※3か月以上来院がなかった場合は再診料500円が加算されます。
※担当が誰でもいいという方は、指名無し、とご予約の時にお知らせください。

産後の腰痛の喜びの声

痛くなかったし効果も出たので定期的にお願いしたいです

前からホームページを見て気になっており、予約をしてみました。

産後の骨盤矯正をしたかったのですが、子連れで大丈夫なのか心配でしたが個室があるという事で子供と一緒にいきました。壁でしっかり仕切られていたので子供がゲームをして待ってくれてたので助かりました。

産前から腰痛があったのですが、骨盤矯正と合わせて、腰痛も相談させてもらいながら、両方共の治療を受けました。鍼も思っていたほど痛くなく、カッピングもしてもらいましたが、背負っていた鎧が外れたような感じがしました。

鍼は経験豊かそうな男性の先生で、骨盤矯正は女性の先生でしてもらい、矯正は楽しくお話ししながらしてもらいました。とても相談しやすい雰囲気だったのもよかったです。その間、子供も静かに待っていました。ここにくると邪魔されずゲームできるからと喜んで一緒に来てくれるのも好都合です。

定期的に来たいと思いました。

産後のダイエットの喜びの声

短期間で健康的に痩せられました

他院さんと比べて、かなりリーズナブルな料金設定だったので、本当に効果があるのかな?とあまり期待をしていませんでした。

骨盤だけでなく・猫背・肩こり・腰痛・なかなか痩せないなど体全体の悩みがありました。他院でしてもらっていましたが効果を実感できなかったのと、回数券を買わされそうになったので、知り合いの紹介でこちらに来てみました。

実際にいろいろ見てもらえて、しっかり治療をしてもらえたのと、ダイエットの悩みでは生活習慣のことまで聞いてもらえて信頼が持てました。

治療ではカッピングをしてもらったときに背中から羽が生えたようという意味がわかりました。耳つぼもしてもらったのですが私には合っていたようで食欲も少し落ちました。夜食べないと痩せるのもわかりましたね。笑

実際に治療してもらうと、すぐに効果が実感できてたので正直驚いています。今後もお世話になると思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。

産後の骨盤矯正の喜びの声

丁寧なスタッフさんでした

ホームページの解説が分かりやすかったのはもちろん、実際に対応してくださったスタッフさんがとても丁寧で、気持ちよく利用することができました。広島駅から近く通いやすいのがきっかけでした。

骨盤矯正はバキバキと怖そうなイメージがあったけど、気持ちよく、効果もすぐに実感できるのがうれしかったです。

驚いたのは3回目くらい通った頃、体重計にのってみたら2キロ痩せてたんです。特に何も変えていないのに痩せたことに驚いたのを覚えています。そういえばズボンがはきやすかったり、ベルトの位置が変わってました。

はじめは産後の骨盤が目的でしたが、今はダイエットに変わっていますね。というか、肩こりも腰痛も楽なんです。一石二鳥でなくて三鳥になりました。

もっと早く相談をすればよかったな、と思っています。利用すべきか迷っている方は、まずは問合せをしてみることをお勧めします!

それでも何か方法がないかお困りなら

院長の岩崎です。
あなたのお悩みを解決します!​

いかがでしょうか。

このように、産後骨盤矯正なら、産後の不調が解消して、順調なお子様の育児ができるので母子ともに健やかな生活が実現できます。産後の不調のコースに興味をお持ちの方は、ぜひお気軽にお問合せ・ご相談ください。

当院の患者さんの多くは、女性の方であり、その中には不妊で悩んでおられる方が多くいます。その方が妊娠して、出産されるにつれて産後の不調でのお悩みで来院される方がふえてきました。私はその中でも産後うつなどの女性ホルモンバランスからくる症状の対応や、自律神経の乱れなどからくるメンタル異常や、睡眠の問題の患者さんが多く来られています。

よく言われるのが、どこにも相談するところがなかったとか、話を聞いてくれるところがなかったとか、家族や友人に話しても共感してもらえない、などといったお悩みをいわれますが、当院では多くの同じようなお悩みで悩んでいる方がおられるんですよといえば涙を流される方もいます。

私はそのようなお悩みで悩んでいる方の少しでもお役に立てればと思い、その方に寄り添うような鍼灸治療ができるよう心がけております。そのようなお悩みで悩んでおられましたら私をご指名いただけましたらと思います。

 

産後のお悩みのページのご紹介

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松鶴堂鍼灸院

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〒732-0052 広島県広島市東区光町1丁目11-5 チサンマンション306

アクセス

広島駅新幹線口から徒歩5分
駐車場:ウオンツの裏、沖本眼科の向かえに大型駐車場あり(有料・25分100円)

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