過活動膀胱などで頻尿や尿失禁に対する鍼灸治療

当院の分院が中区袋町にもございます。松鶴堂鍼灸院分院ヘルティカといいます。女性専門の鍼灸整体院であります。もしそちらの場所のほうが都合の良い場合はヘルティカにてご予約をされてください。男性の先生だったら恥ずかしい方には女性の先生で安心して受けれます。

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過活動膀胱の⼀般的な治療とは

⻄洋医学による治療では、尿意を感じにくくする神経遮断薬が使われることになります。それで効果がでればいいのですが、効果があるかどうかわからないのに他に方法がないからとずっと飲み続けている方もいます。また、副作用がどのようなものがでてくるかわからずに飲み続けていくことに不安を持っている方もおられるのも事実です。

もし薬以外の方法でと考えている方に鍼灸治療をおすすめしております。漢方薬を試してみるのもおすすめでもあります。東洋医学では副作用の心配がないことから最近では先に鍼灸からはじめてみるという方も増えてきております。もちろんですがまずは検査から受けることがおすすめであります。大きな病気が隠れている場合もあるからです。

産後には育児や授乳から抱っこをすることが多いです。それにより、肘や手首や指に負担が増えてきます。同じ場所を毎回使うことで、同じ筋肉や腱が疲れて硬くなってきます。少しストレッチしたり、動かすと緩んでくるのですが、疲労が強いので、育児が終わるとすぐに動けなくなる方が多いです。

またホルモンバランスも腱鞘炎や尿もれになりやすい状況になりますのでなおさら痛みが強くなってきます。しばらくは家族の協力を得たり、抱っこでなくおんぶやベビーカーを使うことで、手首や肘への負担を減らすことが大事です。そのような産後の腱鞘炎にて鍼灸に来る方が多いのです。そこでお話を聞いていて実は尿もれも心配と聞き出してこちらの治療も一緒におこなう方が大半になります。

また、尿漏れには産後の骨盤矯正が効果的なのと、尿もれに対する鍼灸治療をあわせておこないます。自宅でおこなう太もも内側の筋トレもあわせておこなうことで早期に回復を目指しております。尿漏れは実際は産後など関係なく神経的な理由や加齢などで排尿後に少しだけ漏れてズボンが汚れるかたがおられます。男性に多い印象です。このような尿もれに対してもぜひ鍼灸治療をお試しいただきたく産後とか関係なくおすすめしております。

また、もちろんですがストレッチなどもお風呂とかで温めてからしていきましょう。私たちの治療を3回くらい受けながら安静やストレッチをすることで尿もれも回復すると思いますのでご安心して来院ください。

当院の鍼灸治療法では副作用のない依存性のない治療を大前提に考えています。もともと薬の効かない方であったり、薬の効果はあるが薬に頼らずに克服したい方におすすめしております。

まず大事に考えているのは膀胱の裏にある仙骨の穴であり、仙骨から膀胱にいく神経に働きかけ過敏になっていた神経を鎮めることで、膀胱の活動を抑えようと考えています。この辺りの鍼灸の効果は薬の薬理作用とも似ているかもしれません。

あと大事なのは、気になっているのが膀胱の症状だけではない方が多いことです。合併して婦人科のお悩みや、冷えなどの血流のこと、むくみや足の疲れなどリンパの流れなど、そういう諸症状も一緒に治療していくことが根本改善には大事になってきます。

過活動膀胱治療の進め方について

鍼灸治療を初めて受けられる方には不安や緊張がある方がたくさんおられます。まずはリラックスしていただくために鍼刺激は我慢できる範囲で弱くできるように考えています。女性の患者さんには希望がありましたら女性鍼灸師が担当することも可能です。

まずは自律神経調整や全身症状の改善を仰向けにて行い、うつ伏せでは仙骨周囲の過活動膀胱の穴をおこなうことで根本的な改善が見込めます。

ストレスや日常生活や水の取り方やリズムなど問題がある方にはその都度ご助言もしていきます。鍼灸治療だけでなく日常生活でもいろいろ注意していくことで治療のみに依存することも防いでいきます。いずれは治療院を卒業していくのが目標でもありますので。

治療頻度についてはまずは週1回の治療が基本で計3回となります。およそ2～3週間の治療期間が必要となります。そのあとは効果を確認してからその後どのように通うかは相談して決めることができます。多くの方がメンタル面の症状もありますのでそちらも同時におこなうケースも多いです。

過活動膀胱を改善するための注意事項

●尿意を我慢することができるようにするトレーニングに関しては、大腿内転筋や骨盤底筋を鍛えるトレーニングなどがあります。よく産後の骨盤矯正などで尿もれを治すためにおこなわれるトレーニングでもあるのですが、動画などで紹介されていると思うのでまずは試しにしてみることはおすすめです。

●水分の摂取量は少なくても多すぎてもだめなのですが、冷たいものや、糖分塩分の多いもの、アルコールやカフェインなどが頻尿が治らない原因になることもあるので、この辺りは水分量だけでなく、飲む時間帯や、嗜好品などのチェックも大事になります。夜は控えるのが夜間頻尿には大事になります。

●食事に関しては夏によく摂取する食材には熱を外に逃がすための利尿効果が強いものが多いです。逆に冬のものや温野菜などは体内に蓄える力が強いです。この辺りも考えつつ夏野菜や果物や体内を冷やそうとするものの取りすぎに注意すべきかもしれません。

●今飲んでいる薬がありましたらその影響で頻尿になっているかたもおられました。詳しくは薬剤師さんに確認してみることをおすすめします。漢方薬でも考えられますので確認してみて下さい。例えば頭痛で飲んでいた五苓散を辞めたら改善した方もいました。

●残尿感がどうしても気になる方の場合は自宅でできるマッサージをお知らせすることもあります。よく知らせるのが男性では指の穴を、女性であれば内ももをお伝えしております。男性では心因性が強く女性では冷えが関係していることからその場所になります。