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産後の骨盤矯正や産後整体についてのお悩み
(産後の問題に産後骨盤矯正の説明をしていきます)

産後は様々な問題が出やすい時期です

産後の骨盤矯正、産後骨盤整体について

西洋医学では当院では産後うつに悩まされたという患者さんが結構な人数来られています。不妊治療から産後までという流れにおいて患者さんが来られている影響もあると思うのですが、それでも産後に不調を訴える患者さんが以前と比べても増えてきているように感じます。ただでさえホルモンが乱れているところで、コロナ禍が追い打ちをかけるという感じなんだと思います。

産後は自分の自由な時間も取れないし、赤ちゃんとずっと二人きり、家族の協力もなければ、まずまず鬱っぽくなるのは仕方のないことかもしれません。もう少し医療や行政がそれに気づきサポートする体制が整えられているといいのですが、今のところそういう話題にもなってきません。当院では産後のちょっとした不調の段階で治療をしてほしいと考えています。産後の骨盤矯正をしながら皆さんのほかに悩みがないかも確認し、骨盤の歪みだけでなく産後の様々な不調にも対応できるよう考えています。

産後の不調には本当に病気になる前の治療が大事です。病気にならないと西洋医学では見てもらえないからです。本当に鬱になってから家族の方が慌てて病院へ駆け込むという事をなるべく避けたいところです。特に授乳されている方は薬に抵抗のある方も多いことかと思います。寝つきが悪いなあ、朝の目覚めが悪い、体のあちこちが痛い、お乳の出が悪い、指の関節がこわばる、抱っこが疲れる、そんなお母さんの不調は赤ちゃんにも飛び火して、夜泣きがひどくなったりとか、寝てくれなくなったりします。お母さんの体調がよくなるにつれてお子様も落ち着くのは面白いところですね。

 

このような症状でお悩みの方がこられます

産後でよくみられる症状を説明します

  • 出産後体形が元に戻らない
  • めまいや頭痛やふらつきに苦しんでいる
  • 鬱っぽくなったり、イライラしたりを繰り返す
  • 急に涙があふれてきた
  • 寝つきが悪くなったり、途中で目が醒める

産後の肥立ちについて

産後の肥立ち知っていますか?

産後の肥立つ期間を安静に過ごすことが、その後の体調も決めることになるので非常に大事なのですが、そういう風習もなくなってきていると感じています。昔なら産後2か月はゆっくりとできていたものの、兄弟がいたりとか、遠方にて祖父母の助けがなかったりとか、いろんな要因が重なり、お母さんが無理をしている方が増えてきているようです。それに加えて社会は優しくはないので、いろいろせかされることでしょう。

この時期はお母さんは必死にしている分、周りがその大変さに気づき体調をみてあげることも大事になります。無理をしていないか?体は悲鳴を上げていないか?いま一度ご確認ください。

ホルモンバランスについて

何時に寝ていますか?

産後は誰でもホルモンバランスが崩れるのは当たり前のことです。子宮が元の形に戻ったり、後陣痛がでたり、悪露がでたり、産前の身体に戻っていくのはすべてホルモンが作用しております。そのホルモンが順調に作用していると産後は順調に回復していきますが、産後すぐに無理をしたり、兄弟がいて育児をしていたり、仕事に早期復帰したりすると女性ホルモンのバランスが崩れていき、体調不良となります。

ホルモンは自律神経と密接に関連していることから、リズムが狂い睡眠の問題がでたり、メンタルにも作用してイライラしたり鬱っぽくなったりもします。もちろん美容にも影響し、なかなか痩せない、抜け毛、肌荒れなどもでてくることから、いかに産後の肥立ちを過ごすことができるか、周りの援助も欲しいところではあります。

この時期に鍼灸を受けることでホルモンバランスを整えていくので是非お勧めしています。

不眠・めまい・立ち眩みについて

しっかり寝ていますか??

当院に来られる産後の体調不良で多い症状は一番多いのが不眠でそれについでめまいや立ちくらみとなります。不眠の悩みで多いのは子供が寝てくれないからというのが多いですね。これは当院で小児鍼をしているのでまずは受けてもらいたいのと、自宅でできるマッサージも教えているので是非やってもらいたいと考えています。それによって二人が共鳴しあいお互いの睡眠の問題も解決されたというのがあります。また、夜に寝れなくても朝にしっかりと起きて、太陽の光を浴びたり朝食をとることで睡眠バランスが補正されていくので、眠たくても朝に起きる、昼寝は少なめにすることで、夜眠たくなります。また、もちろんですが、夜にスマホをみすぎるのは注意してほしいところですね。

次に多い症状は、めまいと立ちくらみです。そのめまいの原因は睡眠不足や栄養不足なので、やはり睡眠と朝食がポイントになるのは間違いないです。また美容の問題である抜け毛や肌荒れもそれが原因なので、しっかり眠ることができるのかが大事だし、早い段階でそこを克服すれば産後うつなどになることもないでしょう。そこにストレスがかかればさらに悪化することから、まずは睡眠といえます。

 

産後で大事な生活習慣とは?

のんびりする時間はありますか?

さきほど産後の体調不良の改善にはホルモンバランスが大事ですよとお伝えしました。

それには栄養や睡眠やストレスなどの生活習慣を見直していくこと、睡眠時間やリラックスの時間などの生活リズムをみなおすことが大事であり、息抜きもかねて鍼灸治療にたまに来ていただければ問題も少なくなると思っています。

そのなかでも忘れがちなのが自分の時間を持つという事です。たまには赤ちゃんを夫に任せて美容院に行ったり鍼灸院に行ったり気晴らしをしてほしいです。ストレスというのは目に見えないものなのでじわじわと身体を痛めつけます。知らないうちに悪化してしまえばリラックスで鍼灸院に来るのでなく、どうしようもなくなって鍼灸院に来ることになるので更なるストレスとなってしまいます。休めれる時に休んでおく、そうしないと休める時間が取れない時もあるからです。それは仕方のないことですから。

 

産後に多い身体の不調には?

10分以上かけ、額が汗ばむまでが目安

産後の不調については、不眠やめまいや立ち眩みに関しては説明しましたので他にはどのようなものがあるのかを書いていきます。もう一つの原因としては骨盤のゆがみからくる症状です。主に痛みの症状として現れることが多いのですが、よく出る症状をあげていきますね。

●手首の腱鞘炎(ドケルバン)

手首の腱鞘炎は産後によく見られる症状になります。赤ちゃんの授乳や抱っこなどにより猫背になることが多くて、手首に負担がかかることが増えることで手首に炎症を起こし腱鞘炎になってしまいます。

●産後の腰痛

産後の腰痛といわれる通りよく見られる症状です。産後の骨盤の歪みをほっておいたせいで日々の育児や家事などでどこかをかばってしまい、さらに歪みが強くなり腰痛がでてきます。軽いものなら1度で痛みは消えるので早い段階で鍼灸を受けることが大事になります。ほっておくと猫背も出てくれば背中の痛みに、腰痛は坐骨神経痛やさらに痛みが強く出るぎっくり腰など悪化していくことがほとんどなので、まだましな状態で治療を開始してください。

●尿もれ

尿漏れが主訴で来る方は少ないのですが、産後の方に問診していると恥ずかしい感じで尿もれにも効果ありますかと相談されます。産後の骨盤の開きや、骨盤周囲の筋肉や靭帯が緩んでしまう事で膀胱の神経に影響して尿漏れがおこるといわれています。鍼灸治療後のリハビリとしては、内ももを鍛えるためにクッションなどを挟んでそれをしめるような感じでおこなったり、意識的に膀胱をしめるようなトレーニングも有効です。YouTubeなどでやり方などは探すことできると思います。

●子宮脱による尾骨や肛門周囲の痛み、恥骨の痛み

これも同じく少ないですが悩まれている方はいます。子宮が膣の中に垂れ下がった状態を子宮脱といいます。子宮脱による症状はお尻やや尾骨周辺の痛みです。こういう変わったところの痛みでも院長であれば治療可能ですのでご指名ください。また前側の恥骨のほうにも痛みがでる方がいますがこれは骨盤のゆがみを正していけば治っていく方が多いので鍼灸との併用をお勧めする状況です。

●産後の猫背による背中の痛みや肩こりや頭痛

赤ちゃんのお世話全般は手仕事が多くて猫背になることで楽にすることができるのでついつい猫背が長くなります。また猫背にしないと腰痛が悪化することから猫背気味なのは実は間違いないので、どちらにも注意をしておいた方がいいと思います。また肩凝りと睡眠不足が重なれば偏頭痛にもなるのでどちらにも注意したいところです。

 

どこの治療院をお勧めするか?

漢方医のご紹介をしております

産後骨盤矯正や産後ケアには鍼灸や骨盤矯正がおすすめになります。しかし、どこの鍼灸院をどのように選べばよいのか、どこの鍼灸院が安心で安全なのかがわからないという方も多いでしょう。慣れない育児で疲れていることもあって安易に治療院を決めることはお勧めできません。あなたに合った治療院を選ぶ基準などお伝えできればと思っています。

●鍼灸接骨院による流れ作業

よくあるのが若手の治療家に治療のやり方だけを教え、それを短時間でさばいていくという手法です。経験不足なのと、それしか経験がないため、応用が利きません。力加減も下手で、弱くて効果がなかったか、強すぎて悪化することも多いです。1回1回は安いですが何度も通わないといけないためお勧めできません。10回以上の回数券を買わされたという苦情もよくうけます。そのあたりは若手の治療家が多いことなどはホームページの写真をチェックするとわかるかと思います。

●経験や知識が豊富か

産後の骨盤矯正だけでなく、産後には様々な不調がありますので、それぞれに対しての知識や治療経験が求められます。また可能であれば日常生活の指導もできる方や医学的知識も持っていれば病院に紹介したりするので安心だと思います。

●不要な通院をすすめない

ここが一番大事なんではないでしょうか?はじめから10回はかかるとして10回の回数券を売っていたらそこは簡単なものでも10回は通わせると判断できますよね。簡単なものは1度で、難しいものは10回くらいかかる、そういうみたてができる治療家がいいのは当たり前かと思います。無駄な治療にお金を支払わせることには治療家として軽蔑します。

●医療機関との連携があるかどうか

実績のある鍼灸院になってきたら病院から紹介で来る患者さんが増えてくるのは通常です。お医者さんも治してあげたいと思っているのは間違いなく鍼灸のほうがよさそうだなと思えば紹介したいのは人間としての心理になるかと思います。もちろん私から医院に紹介することも多いです。当院では東洋医学としての連携なら漢方薬を出してくれる医院に、緊急の西洋医学が必要だと思ったらその方のかかりつけ医や大学病院など高度な検査や治療ができるところを緊急としてお願いすることもあります。過去に何度も患者さんを救ったこともあります。無駄に鍼灸治療をするのでなく的確に紹介する、それも大事なことかと思っています。

●子供連れで通院できるかどうか

お忙しいお母さんの場合はなかなか子供を預けれないと聞きます。当院では簡易な幼児用ベットなども置いて対応していますが、なかなかおすすめはできないかもとおもいます。スマホ見てくれてたりできる場合は個室をご用意しておきますので予約時にお知らせください。

 

よくあるご質問

ここではよくあるご質問をご紹介します。

鍼灸は必ずしなければいけませんか?

はい、鍼灸と産後の骨盤矯正はセットでになります。

当院の特徴としては骨盤矯正だけでなく鍼灸やカッピングを併用することにあります。鍼灸が怖い方はなるべく弱くの刺激で対応することはできますが、全くしないでとなると当院がおこないたい治療ができなくなるのでその場合は他院での治療をお勧めすることになります。鍼は怖くはありません。すごく弱くもできますのでぜひ安心してお受けいただきたいと思っています。

 

女性の先生の指名はできますか?

できます。

産後の骨盤矯正ではおしりを触ったりする施術も多いので当院では女性の先生がおこなうようにしております。ただし、鍼治療は男性院長がおこなうこともあるので、すべて女性の先生でをご希望の場合は、予約時に女性の先生でとお知らせください。指名料は500円いただいております。

 

なるべく少ない回数で終了は可能ですか?

可能です。

当院の最大のメリットは少ない回数での終了にあると思っています。なるべく1回でも早く卒業できるように次回の予約でさえもとらないようにもしていますが、なるべく3回は最低必要なのでご理解お願いいたします。

 

料金表

産後の骨盤矯正や産後の不調の鍼灸治療の料金についてご案内いたします。

基本料金表
産後の不調の鍼灸治療(初回)(60分) 2,000円
産後の不調の鍼灸治療(2回目以降)(~50分) 6,000円
指名料 500円
平日17時以降、土日祝での治療において 500円

※院長による鍼灸治療をご指名の場合は、産後の骨盤矯正は板楠が担当になりますので、板楠の休みである火曜日曜祝日は対応できません
※3か月以上来院がなかった場合は再診料500円が加算されます。
※担当が誰でもいいという方は、指名無し、とご予約の時にお知らせください。

産後の腰痛の喜びの声

痛みも徐々に取れてきました

産後の腰と背中の痛みで来院しました。痛みの原因は抱っこによる育児疲労とのことで鍼とカッピングをしてもらいました。

カッピングをすると嘘のように痛みが引いていきました。そのあとは3回くらい治療をしてもらいすっかりよくなりました。

骨盤矯正も女性の先生で優しくしてもらえて、お話も楽しくできました。おかげさまで痛みも徐々に引いていき、育児もしっかりできています。いつも色々と話を聞いていただき精神的にも助かっています。

 

産後の腰痛の喜びの声

びっくりするくらいよくなりました

産後しばらくして、腰に痛みがあり、寝起きがつらくなってきました。鍼治療をして頂いた先生の対応がとても素晴らしかったのか、あれほど痛かった痛みがびっくりするくらいよくなりほんとにびっくりでした。治療のときに女性スタッフの方が子供のお世話をしてくれたのも救われました。なかなか子供連れでいけるところがなかったので個室があることも通えたポイントでした。

結果4回の治療で終了できました。少ない回数で終了できるというのをみて来院しましたが、そのままの結果になって嬉しかったです。ゆっくり治療を受けることができたので、小さいお子さんのいるママさんにも紹介していきたいです。

 

産後の骨盤矯正の喜びの声

初めてでも安心でした

出産してからすぐに骨盤のズレと腰痛が気になっていたのでネットで探して松鶴堂にきました。

鍼灸院に行くのは初めてで不安だったんですが、女性の先生も丁寧に説明してくれて、しっかり話を聞いてくれましたのですぐに安心できました。もし初めての方が男性の方からこんなに安心できなかったと思います。

治療の後は 腰がすごくスッキリして軽くなりました。こんなに軽くなるなら我慢せずもっと早くに来ればよかったです。家族のものが鍼灸は危ないかもといっていて判断が鈍りました。先生も気さくなかたで話しやすく、子供の話にものってくれました。安心して通えました。

 

産後骨盤矯正の喜びの声

説明が簡潔でわかりやすかったです

産後2ヶ月で骨盤の歪みや体重が全然戻らないことに不安になってこちらを探しました。

早く治してくれるというところが胸に響きました。

鍼灸院が初めてだったので不安があったのですが、女性の先生が丁寧に問診してくださり、説明もわかりやすくしてもらえたのがポイントでしたね。

もちろん施術も気持ちよくすっかりらくになり、体重も2キロ痩せれました。今後はリバウンドを注意しながらしばらく通いたいと考えています。

 

産後の骨盤矯正の喜びの声

個室で対応してくれました

産後の骨盤矯正で通いはじめて5回がたちました。身体は3回で楽になりましたが、通うのが楽しくて継続してメンテナンスお願いしています。

1人だったら気を抜くんですが、通っていると体重コントロールもしやすいんです。せっかく通っているのに太れないですもんね。

最初にみてもらった時、骨盤があんなにゆがんでいたのに、今はズボンが普通にはけるようになったのが一番うれしかったかな。

 

夜泣きの患者さんの喜びの声

すっかり楽になりました

産後の骨盤矯正が気になっていたので、いろいろママ友から評判を聞いてみて、探していたところこちらをみつけて来院しました。

友達はぎっくり腰を何度も1度で治してもらっているという話を聞いていたので、私も期待していったのですが、本当に一度で治ったのでありがたかったです。

矯正ももっと痛いものだと思っていましたが思っているよりソフトで痛みもなかったです。むしろ硬いところを伸ばされているようで気持ちが良かったです。

 

それでも何か方法がないかお困りなら

院長の岩崎です。
あなたのお悩みを解決します!​

いかがでしょうか。

このように、産後骨盤矯正なら、産後の不調が解消して、順調なお子様の育児ができるので母子ともに健やかな生活が実現できます。産後の不調のコースに興味をお持ちの方は、ぜひお気軽にお問合せ・ご相談ください。

骨盤矯正は、出産後すぐに始めることはできませんが、産後の不調が目的なら鍼灸治療にて産後すぐに来院される方もおられます。そしてしばらくして骨盤矯正と併用していくことになります。

骨盤矯正が目的での来院の場合は産後2か月たちましたら、ご相談ください。骨盤が正常な形に戻るためには、最低でも3回の治療が必要です。鍼灸とカッピングと併用することで短期間での卒業も可能なので来院お待ちしております。

痛みの少ない鍼治療にボキボキしない骨盤矯正ですので治療後に問題の出ることはまずありません。私が皆さんにしてあげたいことは産後の不調でお悩みで満足のいく育児や家事ができない方へのお手伝いです。産後の不調には様々なものがあるでしょう。経験や実績のある院長の鍼灸治療にて多くの方が改善していますのでお困りの方はぜひご相談ください。

 

 

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