更年期障害・無月経に鍼灸治療
若年性更年期（プレ更年期）や男性更年期（LOH症候群）に関しても説明していきます

当院の分院が中区袋町にもございます。松鶴堂鍼灸院分院ヘルティカといいます。女性専門の鍼灸整体院であります。もしそちらの場所のほうが都合の良い場合はヘルティカにてご予約をされてください。ヘルティカ限定ヘッドマッサージと鍼灸の組み合わせも可能になっています。

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若年性更年期障害とは？若い女性でも更年期や無月経がでるのはどうしてなのか？

症状としては基本的に更年期障害と似かよりますが、自律神経症状やメンタル異常などがより強く出ている感じがします。ストレスなどで自律神経が乱れることで脳内から指令が出るホルモンがうまく排出できなかったりすることで無排卵になったり、卵子や子宮内膜が育たなかったりすることで、卵巣などからの指令が過剰になったりする悪循環が生まれてきます。そして最終的には更年期と同じように生理不順となり最終的には無月経となるので若い女性の方で妊娠を考えている場合は危機的な問題にもなります。

治療法や対策としてはホルモン療法でもある低用量ピルなどを活用して、子宮や卵巣を休ませながらホルモンバランスを安定化していくことを考えていきます。それにともなって身体のバランスを鍼灸で整えていったり、再び月経がはじまるまで生活習慣の改善やストレス解消をしていくことで改善することになりますが、注意することとしてはプロを目指すレベルのスポーツ選手であったり無理なダイエットを繰り返していく方の場合は難治なことが多くて生理が来たとしても残念ながら再発する方が多いです。やはり長年ピルを使い続けていた方はいかに断薬していくか？そしてストレスの多い環境下の変化はなにより大事なような気がします。

東洋医学で月経周期の異常と関係が深いのは血です。血は血液や栄養のことを指します。この血の状態が異常になることで、月経周期が乱れたり、止まってしまうのです。血を調整する臓器としては東洋医学でいうところの心、肝、脾の3つのバランスが大事といわれております。

この3つを調整しながら、腎の弱りがあったり、気滞や瘀血であったりを調整していくことで生理が再開することになります。鍼灸で少しづつバランスをとっていきながらも生活習慣においても少しづつ変えていくことが体内のホルモンバランスを整えていく方につながり、良い結果とつながっていきます。これはすべての病気治療でも同じことが言えます。

無月経に対する当院の鍼灸治療として

まず、自律神経のバランスをみることからはじまります。頭や耳や指に大事な穴があります。その左右差をチェックしたり、足先と頭部の上下差をみながら穴を選んでいきます。また、お腹や背中も前後でバランスを取り合っています。この自律神経調整も生理のお悩み治療だけでなくほかの治療でも同じようになります。

また、大事な穴としては下肢にある三陰交は有名ですね。この穴は鍼でもお灸でも効果的です。あと手足の指にある穴は生理を来させるということを考えるとパワーのある穴ですのでお勧めです。仙骨にある骨盤の穴も前にある子宮に直接働きかけることが可能となります。

男性更年期障害（LOH症候群）について

男性でもどうして更年期がでてくるのかについて説明していきたいと思います。更年期障害とは、女性特有の病であるとずっといわれてきました。これは圧倒的に女性が訴えることが多かったからでもあります。男性も同じく50台前後に向けて男性ホルモンの緩やかな減少がはじまってきます。その結果、男性の場合は前立腺などに異常がでてくるといわれています。緩やかな減少が何かしらの原因で急速な減少となればバランス悪化にて様々な症状が出てくる可能性があります。それが更年期と似通った症状なので男性更年期といわれております。

女性ホルモンはエストロゲンですが、男性ホルモンはテストステロンといいます。もともとの前駆物質は同じになるのでそれらの減少による症状も同じとなるのです。当初はだるさなどの疲労感がメインですので男性の場合は更年期だと気づかれない方も多くいます。

また男性更年期障害は加齢男性ホルモン低下症（別名；LOH症候群）ともよびます。これは実際検査をしてテストステロンの減少をみてつけられたことによる病名であり男性更年期と同じことです。また男性特有だなと思われる原因に、中高年のストレス環境があるといわれています。ちょうど中間管理職の方が多くてで上からや下からの圧力を常に感じていることでストレスをため込んでしまい解消できなくて、まずはメンタル異常から起こりそして自律神経症状へとつながっていきます。EDなど男性器の異常や前立腺による尿の異常から病院に行き診断されることも多いです。

「集中できない」、「身体も心も疲れやすい」、「眠ることができない」等の症状からはじまる事が多いのが特徴です。食欲も減少傾向にあり、症状の重い場合ではほとんど食べ物を摂取できない方もいるほどです。女性のように「閉経」という生理現象がない男性は、この更年期障害の発症にかなりの個人差があるため、患者様ご自身では分かりづらい事も多いです。

男性更年期の鍼灸治療について

鍼灸治療では、男性ホルモンの減退する原因をカウンセリングによって導き出し、その体質改善の為の治療を行っていきます。治療に加えて日常で気を付けられる、テストステロンの分泌低下の予防策などご案内いたします。

まずはホルモンのアンバランスを改善できる足や頭のツボを使います。足のツボは冷えのぼせのバランスを取るようにシーソーがまっすぐになるようなイメージで上に上がったエネルギーを下に落としていきます。下がりきらないものに関しては頭のツボを使い熱を外にもらしていきます。

治療中も足が温かくなってきたり、頭痛が軽減したりしてきます。次に全体的な血流増加をおこないます、イメージ的には脳内の血流改善を考えます。手首や足首周囲のツボが多いです。血流増大することで組織の修復を狙います。通常はこれで改善していくのですが、慢性疲労が強い方は背中の疲れも一緒に治療することで体の重圧が抜けてきて、さらにバランスがとりやすくなりますので疲労感が強い方はお知らせください。

最近のご自身の体調と照らし合わせてみられて、「もしかしたら？？」と思われた方は、是非とも当院へご相談いただければと思います。

更年期障害が悪化する要因として考えられるもの

さきほども更年期障害は、女性の閉経による自律神経の衰えによる様々な症状がおこるといってきました。また、数は少なくても男性にも起こることだし、症状の多さによっては不定愁訴とまで呼ばれることもあります。また、その症状も様々な要因にて改善したり悪化したりもします。その一つがストレスであったり、最近で多いといわれているのに寒暖差などの環境変化であり、最近で多いのが加齢とともに気候や気圧差に身体が合わせることができなくなってきている方が多いようです。温暖化により夏の気温の上昇や、春秋が少なくなってきている状況や、温度差が緩やかな変化でなく急激な変化であったりもしてきてます。それにともなって人体内のバランスもくずれてきています。また、環境には天候だけでなく、家庭内や職場内での変化なども関係してきます。例えば仕事なら出世であったり転勤や退職などですし、家庭内なら親の介護や子供の進路問題、もちろんパートナーとの関係などが症状の増減に関係してくるのです。これは男性も同じです。

性ホルモンの減少というのは東洋医学では腎精不足の問題といいます。東洋医学でいうところの腎というのは泌尿器の問題だけでなく、生殖器の問題も腎と言ったりします。加齢とともにその腎精が減ることで性ホルモンの排出も減少していきます。いかにこの衰えを緩やかにしていくかが更年期の症状も緩やかにしていくこととつながります。

このエストロゲンをいかに補うかですが、ホルモン療法で補充する前にお勧めしたいのが大豆由来のイソフラボンの補給になります。このイソフラボンが腸内細菌によってエクオールというエストロゲンと似たような物質に変換されこれがエストロゲンと同じような作用を起こすのですが、では全員がイソフラボンをとればいいわけでなくて、人によっては変換されない場合があるのであらかじめエクオールに変換されたものが売っていたりするのでそれをとるようにするのがおすすめです。

鍼灸治療だけでなくてセルフケアを行うなかで重要としていることは、冷えのぼせである頭熱足寒の状況を変化させていくこと。下半身は足湯や半身浴で温める事、そして下半身を温めることをしながら上半身は汗をだしたりすることで冷やしていくことが治療をするうえでもセルフケアでも大事なことになります。特にホットフラッシュというような強い顔のほてりや発汗などの時は重要です。

鍼灸治療では腎の衰えを中心に補っていくということが大事になり、それが下半身の冷えであったり、顔のほてりなどを解消していきます。また腎は根本的なところでもあり指令を司ることもあり、腎を治療することで脳からの指令も正すことできたり身体の軸の修正にも役立ちます。

また、下半身を温めることで冷えの解消だけでなく上半身と下半身の血流をうまく行き来させ交換していくことでホルモンも目的地までうまく到達でき無駄な指令が減っていきます。そういう点では毛細血管をうまく拡張したほうがよく自律神経でいう副交感神経に働きかけるような温める治療やホッとする眠気を誘う治療があればさらに良い結果が出ると思います。