妊活や不妊に関するご質問

妊娠しづらい原因は多岐にわたりますが、いくつかの共通する特徴や要因が存在します。これらの特徴は、身体的なものからライフスタイル、環境的な要因まで幅広いです。以下に、妊娠しづらい人の主な特徴とその原因を挙げます。

やはり年齢によるものが1番だと思います。女性の年齢が35歳以上になると、卵子の数と質が低下し、妊娠率が減少します。男性も年齢が進むにつれて精子の質が低下することがあります。

ホルモンバランスの乱れも重要です。そのなかでも甲状腺の状態のチェックをおすすめします。甲状腺機能低下症、甲状腺機能亢進症、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）などのホルモン異常は、排卵障害や月経不順を引き起こし、妊娠しづらくなる原因となります。

子宮や卵巣の形態異常も着床しにくくなる原因です。検査によって子宮内膜症、子宮筋腫、卵管閉塞などの子宮や卵巣の問題は、受精卵の着床や妊娠の継続を妨げることがあります。

精子の問題としては年齢による男性の精子数の減少、精子の運動性の低下、異常な精子形態などは、妊娠の可能性を低下させます。

他にも中絶や流産の経験なども関与しますし、妊娠しづらい方の特徴は更に精神面や服薬などと多岐にわたります。その方に応じたアドバイスが必要だと感じております。

まだ病院にいっていなくて妊活中の方は性行為のタイミングと回数は非常に重要な要素となります。以下に、妊娠の可能性を高めるための一般的なガイドラインを示しておきます。

排卵日をアプリなどで特定する、排卵日は通常、次の月経が始まる日の14日前とされています。排卵日の特定には基礎体温測定や排卵検査薬を使用することで確実といえます。そして排卵日前後の性行為をおこなっていただきます。妊娠の可能性が最も高いのは、排卵の数日前から排卵日当日までの期間です。この期間を「妊娠しやすい期間」と呼びますので必ず行うことが大事です。

ただ、あまりにもプレッシャーを与えることでうまくいかなかったというカップルも存在するのは間違いなくこの辺りは鍼灸も併用することでうまくいったというお声もいただいております。またストレス性の場合は性交をとる何日か前にご主人さんの鍼灸治療をしたり、ストレス発散や、牡蠣やウナギなど亜鉛などが多い食事をとることで調整することもあります。

排卵の2～3日前から排卵日までの間に、1日おきに性行為を行うことが推奨されます。排卵日の2～3日前、排卵日の1日前、排卵日当日などです。排卵期の1週間前から排卵期の終了までに4～5回程度性行為を行うことが多くのカップルにとって効果的です。

最後に各カップルの状況や健康状態によっても異なるため、具体的なタイミングや回数については、専門の医師や婦人科医や私たち知識のある鍼灸師に相談することをお勧めします。個々の状況に応じたアドバイスを提供し、最適なタイミングを見つける手助けをしてくれます。

妊活鍼灸でおこなわれる初回カウンセリングでは、妊活や不妊症に悩むカップルや個人に対して、東洋医学を用いたアプローチでサポートするために鍼灸で何ができるのかを説明する時間となります。ただし通常の治療のほうでもこのステップはとることになります。

では通常の鍼灸治療と何が違うのかでいえば悩みを聞くということを最重視しております。まずは、状況をしっかり把握したうえで、鍼灸が本当に必要かを確認し、必要でない場合は他の医療機関をご紹介することもあります。できるだけこちらの利益のためでなく患者さんにとって有益である情報を提供していきたいと考えていますので安心して相談いただければと思います。もちろんですが個人情報はしっかり管理しております。

最近では鍼灸もようやく科学的証明が取れてきたなと感じております。NHKなどの特集でも鍼灸をよく取り上げてもらえていることもあるんだとおもいます。どうして鍼灸が効くのという質問はそれで減ってきました。では、私にとっては鍼灸はどうなの？というのがみなさんのお悩みであると思っているのでそこに関してしっかりご説明できるように時間をとっております。

妊活鍼灸の初回カウンセリングは、不妊症に悩む方々にとって非常に重要なステップです。鍼灸師と患者さんが協力して、最適な治療プランを立て、安心して治療に臨むための準備を整えます。信頼できる鍼灸師との初回カウンセリングを通じて、効果的な妊活を進めていくことが、その先のゴールにつながるものだと確信しております。

今はネットやSNSなどに情報が散乱していて、これで妊娠した、これで流産したなどと毎日のように情報が投稿されてきます。私たち鍼灸院側もSNSを使ってこれをしたほうがいいよとか、悪いよとかも配信していくので結局何をしたらいいの？と、ノイローゼ気味になるという話を聞いたことがあります。

たしかにこれだけの情報があれば何をしたらいいのかわかりませんよね。ですのである程度することを絞り込む必要があります。それからは実際に私たちがどこが弱いのか？体質的にはどうなのか？を調べていき、その方の弱いところの底上げをしていくことになります。いろんなところをより高く目指すべきだということで何でも一生懸命にやる方もおられますが、それを受け取るのはその方のもともと持っている器次第なのです。鍼灸治療も数をすればするだけ良いわけでもありません。これは漢方薬やサプリメントもしかりです。

そのかたにあったものを、適量で、毎日繰り返すのがベストになります。ぜひそれをまずは確認に来ていただければとおもっています。

鍼灸治療において感じる「ズーン」とした刺激は、得気（とっき）と呼ばれる感覚です。この感覚は、鍼や灸を施術する際に患者さんが感じる特有の反応であり、私が学んだ中国でも治療効果に関連するとされてきました。得気があることで、鍼が適切な深さや位置に刺されていることを示し、気や血の流れが改善されると考えられているからです。

ただ、現代ではこの刺激が苦手だから鍼をしたくないという患者さんが増えてきたのも事実ですし、実際得気がなくても効果がでることも多いのも事実であります。この辺りは臨機応変におこないます。特に自律神経由来の症状では弱めの刺激のほうが効果的なこともありますので予約時や問診時や治療前には安心して怖い方は特に聞いてくださいね。

妊活において鍼灸治療を受けるタイミングは、女性の月経周期や妊活のステージによって異なります。以下に、一般的な鍼灸治療を受けるタイミングとその理由について説明します。

自然周期での月経周期に応じた鍼灸治療のタイミング

月経期（生理中）でおこなう目的としては血流を促進し、体内の老廃物を排出しやすくすることで、子宮内膜の再生をサポートします。この期間に1回程度の鍼灸治療を行うことが一般的です。

卵胞期（生理終了後から排卵前まで）でおこなう目的としては卵巣の血流を促進し、質の良い卵胞の発育をサポートします。また、ホルモンバランスを整えることで排卵を促します。この時期も同じく週に1回程度の鍼灸治療を行うことが一般的です。

排卵期（排卵前後）でおこなう目的としては排卵をサポートし、卵管の機能を高めて受精しやすい環境を整えます。また、ストレスを軽減することも重要です。排卵前後にて1回の鍼灸治療を行うことが推奨されます。

黄体期（排卵後から次の生理開始まで）でおこなう目的としては子宮内膜の質を向上させ、受精卵の着床をサポートします。また、ホルモンバランスを維持し、黄体機能を強化します。週に1回程度の鍼灸治療をおこないます。このように書きましたら自然周期での鍼灸治療では通常週1回の鍼灸治療をおこなっていることになりますね。

体外受精（IVF）の場合での鍼灸治療のタイミング

IVFサイクル前の目的は体調を整え、ホルモンバランスを最適化するために、IVFサイクルの開始前数週間前から鍼灸治療を始め採卵にそなえることが推奨されます。週に1回の鍼灸治療を行います。

採卵前におこなう目的としては卵巣の血流を改善し、質の良い卵を採取するために採卵直前に鍼灸治療を行います。採卵前の数日間に1〜2回の鍼灸治療を行います。

胚移植前後におこなう目的としては子宮内膜の質を向上させ、胚の着床を促進します。特に移植当日に鍼灸治療を受けることで、着床率が向上する可能性があります。胚移植の当日に1回、その後の数日間後に1回の鍼灸治療を行うことが一般的です。

妊活における鍼灸治療は、月経周期や妊活のステージに応じてタイミングを調整することが重要です。適切なタイミングで鍼灸治療を受けることで、ホルモンバランスの調整や血流の改善、ストレスの軽減など、妊娠しやすい身体づくりをサポートすることができます。専門の鍼灸師と相談し、自分に合った治療プランを作成することが成功への鍵となるでしょう。

まずは病院に行って不妊になりやすい原因があるかどうかを調べると思います。妊活には年齢制限があります。ですので無駄な時間を過ごさないようにしなければなりません。まずは女性男性ともども検査をしたいところです。特に男性側が原因で無精子症だったということも多くありました。

鍼灸院には自分のペースで通えるところを探したいです。よく回数券を買わされたり、週1で通わないといけないとか、積極的にすすめられることに抵抗があります。いっていることは間違っていなくてもそこまで気持ちが追い付いていないかもしれません。自分のペースで通える鍼灸院にいきたいですし、私もそのように患者さんにお伝えしてあげたいと思っています。

あとは自分に合った生活習慣をみなおしていきたいです。仕事をしていたり、メンタルを病んでいたり、西洋医学の薬の副作用が強かったり、皆さん条件がいろいろ違う中で、鍼灸院への通い方などは全員同じであるというのはおかしな話だと思います。1人1人に合った鍼灸院の通い方を探していただきたいと思っています。

まずは悩みがあるかどうかを最重視しております。悩みを聞く時間が長い場合は初回を聞く時間にあてているのです。それに対する説明で長ければ30分くらいかかりますので、必要な方はまずはお試しからはいっていただけれるようお伝えしております。また、まだ鍼灸を受けるかどうか悩んでいるという方もおられると思います。1人で考え込むよりは私たちもそこに加わって2人で相談することが最適だと思っています。その時に大事にしていることは必ずしも鍼灸治療を受けるよう説得しないようにしております。あくまで第3者的な立場でお伝えするようにして、最終的には自分で答えを見つけられるようにすることが大事だと思っています。

また、お試しを受けないほうが良い方もおられます。それは急いでいる方です。特に体外受精の日取りが決まっているケースなどでは初回の1回目はできるだけ早くにはじめるべきであるので、治療中にお悩みを聞きながらで、相談と治療をまとめておこなうことをすすめます。身体つくりにはある程度の時間が必要であるので、そのあたりはこちら手動でしていくべきだと思っています。