寝違え・ぎっくり背中に対する鍼灸治療
​（寝違え・ぎっくり背中など首や背中の急な痛みに対して）

最近、いろんな治療院で3回で治すとか書いているところが増えてきましたね。当院では開院以来1回で治すことを目標にしております。1回ですぐにすべての痛みが消えるわけではありませんが、取り切れるだけの痛みを全部取り、あとは自然に治っていくことを目指しています。意味のない治療を何度も受けて、治療で治ったのでなく自然に治ったのでは？という治療では意味がありません。ぜひ早期に治療し早期にできるだけの回復をしてください。もちろんですが、1人で歩いてこれないような重症のものは安静にてお願いします。来られましても責任はもてませんので。年に1～2人来てしまう方もいます。鍼灸は魔法ではありません。ぜひ、来れる状態かどうかの判断は自分でしてみてください。わからない場合は電話かLINEで聞いていただいても大丈夫ですがベットに1人で横にになれるかを基準にしてください。

寝違えはもともとは、魔女の一撃といわれるほどで、朝起きた時などに起こる急性の激しい首痛と思われていました。

ですが、最近はくしゃみをしたとか、落としたものを拾ったとかで、ぐきっとなって、その後しばらくよかったが、寝起きとかにズキっとなるというタイプがほとんどになっています。

少し痛めた時にすぐに治療をしていたら治っていたものの、ほっておいたためにだんだんと悪化したというものになります。ですので、あれ、ちょっと危ないかなというところでの治療が一番のタイミングになるかなとは思います。

寝違えは早期の鍼灸と整体の治療で完全に治せ！！！

寝違え、ぎっくり背中は早期で治す事が大事の本当の意味は・・・寝違えやぎっくり背中は癖になりますのでなるべく痛くなったら２～３日以内に治療をお受けください。

特別ヘルニアなどがないものなら通常は１～3回治療のみで治すこともできます。こう書くとまったく治ってしまうと勘違いされそうですが、痛みが完全に治るという意味ではなく、組織的損傷は回復までに数日かかります。

１度針をしておくと組織の悪い部分から治ってくるので頸椎ヘルニアになったりヘルニアがでることを高確率で予防できます。早期の治療でその予防ができますのではやめに相談下さいということです。

当院での鍼治療とがあわない方のケースはぎっくり腰とかぶりますが、

・鍼だけではないのですが、１人で普通に歩けない方はやはり危険です

・ベットに横になることができない方、立つことしかできない方もかなり悪いです。

・過去に鍼をしてかなり強くよくないトラウマがある方も困ることが多いです。

・はじめてで異様に緊張しそうな方は、痛みと緊張が混ざりさらにやりにくくなっています。

・急性脱出型のヘルニアの可能性があると思われます場合は強い吐き気や中枢神経症状も出てきます。

上記の場合はまずは整形外科に行かれた方がよろしいのではないかと思います。

慢性期と違い急性期の首痛の治療ポイントは悪い筋肉に的確にあててそのまま針を置いておく置針が有効です。置針してる時はその感覚はかなり重く感じるので患者さんに苦痛はありますが１５分ほどそのまま置いているうちにジワジワと軽くなってきます。そしたら少し針をぬきさらに置鍼します。置鍼時間は長くて２０分ほどです。上海の病院ではたいていはこのやり方をおこなっていました。

ぎっくり背中の治療は即効性は非常にありますので、まずほとんどのぎっくりは早期で治ります。ぎっくり背中程度の病気は１回で治せ！！と中国の老師にいわれました。ぎっくり背中はほとんどが早期にて治っていることから痛くても自力で歩ける状態であればぜひ鍼治療をお受けになられることをおすすめします。

また最近は鍼の嫌いな方にも上手に鍼ができるようになりました。コツがありますがそれほど痛くなく治療できます。鍼の嫌いな方も安心してお問い合わせください。早く治るのなら針も我慢できる方がほとんどでしょう。

寝違えの痛みを感じましたら多くの方はこれはいつ治るんだと、すごく不安になる方が多いのですが、そのピークは安静にしていたらなど条件はありますが2〜3日と言われています。

その後、だんだんと痛みが軽減され、少しづつ動けるようになり、仕事にも復帰して、最終的に完全に治るのは2週間程度のかたが多いと言われています。

ですが、早急に仕事に復帰しないといけない、明日には大事な仕事がある、出張があるとか、新幹線に乗らないといけないとかで、困り果ててしまい、1日でも早く治るならという期待を持ってこられる方が多いです。

私の経験上は、毎日のように寝違えは治療していますのでほぼほぼ初回の治療で軽減され、喜んでもらえるのですが、よい結果が出なかった時ほど心に残るものであり、そのイメージをしっかり脳裏に残していますので、予約時にはしつこいくらいに確認することもあったりします。

結局治るか治らないかは、患者さんの首の状態によるわけです。まれですが、本当にひどい寝違えの方が来られることもあるので、そこの確認だけはしっかりしないと、治療に来て治らないだけでなく、悪くなる可能性もあるわけです。治療をしてすぐに寝れるならいいのですが、また自宅までかえらないといけないわけですから。

そういう方は峠を越えたら早い段階で鍼治療をすることが逆におすすめだったりしますが、なかなか峠を過ぎると何とか仕事ができる状態になっているから鍼に来ようと思う方は半減します。そして、それが繰り返されることで首の状態が悪循環になりすごく悪くなった方も多いことでしょう。

いつ治療をすればいいのか、このタイミングが寝違えでは非常に大事になります。

鍼灸ではまず、慢性的な姿勢や動きなどの原因による長期間圧迫され続けた過敏な神経の状態をおちつけ、辛い痛みや運動制限を取り除いていくのが大事になります。まずはとりあえず強い痛みを取り除き普通の動きが回復していくことが優先されます。

ぎっくり背中のようなひどい状態なのに、変に検査をしたり、レントゲンでヘルニアかもですねと言われても痛みが強くてそれを判断することは難しいでしょう。まずは痛みを緩めること、その技術が正直大事だと思っています。

そして痛みが改善してきたら大事なのはその痛みがどうして出てきたかになります。神経などを圧迫していた原因となる、体のゆがみや筋肉の硬直を整えていき、痛みがでにくい状態を作ります。

まれに圧迫骨折や肋骨骨折などがあるとは思いますが、多くの場合は慢性的な悪い姿勢や、同じ動きでの作業や、運動不足などの原因がほとんどになります。

・仕事などにおける慢性的な疲れが強く寝ても回復しない状況

・ほとんど運動をするという習慣がない方

・デスクワークなどが多くて常に猫背で背中の筋肉がこっている方

・睡眠時間が短かったり、早く寝れても途中で何度も目が覚める

・毎日のストレスが多くてリラックスが足りない方

・自分の時間がなかなか取れず毎日リズムが悪く自律神経の乱れやすい方

・冷えや更年期などでホルモンバランスの乱れるかた

これらの要因が一つだけでなく何個かが絡み合うことでぎっくり背中が起こることがほとんどです。

ですのでまずはどうしてぎっくり背中になりやすいのかを知ることが大事で、その方オリジナルの原因ももちろんあると思います。ぜひ我々治療家に自分が思う日常習慣や原因など教えていただけたらと思います。それを聞くことで我々も勉強になりますし、そういう原因も考えられるなあと指導にも使うことができるようになります。

その方に合ったケアを続けることで治っていきます。他の方の意見をうのみにして、安静にずっとしていましたとか、温泉に行きましたとか、薬やシップを貼り続けていたとか、コルセットを四六時中つけていたとかの理由で実はぎっくり背中が治らなかったという方もたくさんいました。

ぎっくり背中に対する質の良い鍼灸治療を受けて、その方に合ったケアを続けることで早期に痛みは回復し、リハビリもうまくいき、そして再発しない腰を作っていけたらなと思っております。

結局、鍼灸や整体で治るのか治らないのか？が皆さんが確認したいところだとは思うのですが、鍼灸技術がもちろん大事なのと、それにともなうリハビリを含めた養生指導、どちらも必衰になります。症状が出て2～3週間くらいならほとんどの場合は治っていくのでしょうが、1か月以上たったものは、どんどんと効果率は落ちていくことになります。特にストレスが強かったり、生活リズムが不規則であるほど治りは鈍くなります。

できるだけ早く治療を始めること、間違ったセルフケアはすぐにやめること、不摂生な日常生活をあらためること、それらがうまくいけば1か月以上たっているものもよくなる場合があります。また、1か月以上がたっていても、実はある程度のところまで治っていて、ただとまっているというケースもあります。これは1年たっていてもすぐに効いてきます。途中までいい感じだったのに、セルフケアで失敗したパターンなのですが、少しの指導で回復できますのであきらめずに1度受けてみてください。治りそうなものは私のほうからおしらせします。