Archive for the Category ◊ スポーツのお悩み ◊

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• 火曜日, 5月 06th, 2014
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松鶴堂です。

バスケットボールをしていることによって起こしてしまう障害には、

ジャンパーズニーやオスグッドなどといった成長期のお子さまに特に多い膝に関する障害を

抱えてしまうという選手も多いのですが、それ以上にバスケットボールをしていることによって

捻挫や打撲といった怪我が多くなっております。

 

バスケットボールというのは、常にジャンプ動作を繰り返しておりますので、

ジャンプをして着地をした瞬間に相手選手を踏んだりしたりして着地を失敗してしまったときに

足首を捻って捻挫してしまいやすかったりするのです。

 

また、スピードの速いスポーツですので相手選手と交錯するとさまざまな箇所の打撲なども多くなります。

最初は違和感や軽い痛みを感じるという程度かもしれませんが、適切な治療を施しませんと次第に悪化していってしまい、

結果的にバスケットボールが出来なくなってしまうことも考えられます。

ですので、痛みが出てきたというときにはトレーニングを中止して安静にすることが大切です。

 

当院では、その痛みの原因となっている部分に対して痛みを取り除くという治療、

そして自然治癒力を高めて早く回復するようにという方法も取り入れております。

 

気になる症状がある方お気軽に当院までご相談ください。

痛み治療に強い当院の鍼灸+整体治療により回復するのは早くなるでしょう~。

 

 

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• 月曜日, 4月 28th, 2014
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ウォーキング、ジョギングは運動強度はそれほど高くなく、

運動が苦手であったり、年配の方でも行うことが出来るスポーツとして人気があります。

 

糖尿病などの生活習慣病の改善、肥満防止、便秘解消などの健康面での効果、

脂肪燃焼、新陳代謝アップなどの美容面でも効果が期待されます。

さらには脳の活性化、冷え性の改善などにも効果があります。

 

沢山の効果が期待でき、簡単に出来るウォーキングなので、

松鶴堂に来られている健康意識&美意識が高い患者さんもやられている方が多いようです。

 

 

ウォーキングは健康や美容の為に何か始めたいという方に

まずオススメしたいスポーツです。

 

最初のうちは無理に目標を掲げてやる必要はありません。

まずは日常の中で歩くことを意識してみて下さいね。

 

2階の池田先生の背骨や骨盤のゆがみ調整をされている患者さんには

特におすすめしております。

 

 

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• 火曜日, 3月 25th, 2014
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ここ最近、当院にはゴルフで傷めた患者さんの来院が増えております。

ゴルフ人気はどんどん高まりつつあり、その影響もありゴルフによる身体の異常の方が増えてきています。

ゴルフはほかのスポーツと比べそれぞれの筋肉の強さに応じてできますのでその多くは準備運動などで予防できます。

そういう予防を重ねても傷めた場合は早期に鍼灸治療をすすめます。

 

多くは肘や肩の痛み、回旋を繰り返すことでの脇腹や腰の障害が多いです。

松鶴堂の治療は、筋肉の炎症と除去・筋肉の緊張緩和が得意であります。この部分を治療するだけでも、痛みは大きく治まります。

その多くは早期に回復できるのですが、ちゃんと治療をしないことで慢性化にいたり特に肘は治りにくと思います。

また症状が落ち着いたあとはもちろんケガの予防などのメンテナンスも重視しますが、

治療をすることでスコアが良くなったという報告を得ておりますので、

ある程度疲労がたまった段階で治療をすることで関節可動域や筋肉の柔軟性が強まり

皆様に喜んでいただける治療ができております。

 

1、まずはゴルフで傷めないように準備体操やストレッチを重視する。

2、もし傷めた場合は1回で治ることが予想できますので早期に開始する

3、慢性化に至った場合は3回くらいの治療回数を要しますし、スイングの変更などお願いします。

4、その後は怪我の再発を注意しメンテナンスの意識をもつ。

5、最終的にゴルフをしっかり楽しむためにスコアがよくなるようにする。

 

 

ゴルフ障害による気になる症状があれば、お気軽に相談ください。

 

 

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• 日曜日, 3月 09th, 2014
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今回はランニングなど陸上競技のしすぎで起こってしまう、

腸脛靭帯炎、シンスプリントについて書いていきたいと思います。

 

走っている時、走り終えた時、患部を指で押した時などに膝の外側に痛みを感じれば、

それは腸脛靭帯炎、シンスプリントかもしれません。

 

はじめは膝の外側が緊張するような縮むようなきゅっとした違和感や痛みなどを感じます。

ランニング後などにたくさん使いすぎた時に痛みがでて、しばらく休むと治まったりします。

そして症状が進行してくると、痛みは徐々に大きくなり、なかなか休んだくらいでは治まらなくなってどんどん慢性化します。

さらに悪化すると痛みで膝の曲げ伸ばしが困難になり、伸びたままという症状になります。

 

これらの治療方法として、もちろん鍼灸治療も非常に有効です。

急性期の時にはアイシングと鍼灸治療の併用で早期に回復可能だと思いますが、

鍼灸院というのは残念な場所でどうしようもない状態になってくるところでありますので

状態は慢性化した状態ということになります。

すでに足だけでなく太ももやおしりや腰など広範囲に症状が現れることも多いです。

 

ですので膝の外側だけの治療でなく広範囲に至って治療を行い、鍼治療だけでなくて

ご自宅で合わせてストレッチをして頂くのもおすすめです。

 

鍼灸で治る疾患です。お知らせくださいね。

 

 

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• 水曜日, 2月 26th, 2014
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松鶴堂岩崎です。

 

当院では学生さんでのサッカーでの障害は多いのはもちろんですが

最近では大人でもフットサルで傷める方が多いのでその説明をしますね。

 

サッカーはというスポーツは、広いグラウンドを走り回るという運動量が非常に多いスポーツになります。

体力はもちろんのこと足技のテクニックも要求されるスポーツです。

また相手チームとの対決の中で選手同士が接触したりする機会も多いので、

ひざや足首はもちろんのこと多くの場所において筋肉の肉離れや靭帯の損傷や打撲などが起こります。

 

もちろん治療は整形外科や接骨院でよいかと思うのですが、より早く回復したい、

なかなか取れない痛みを治療したいなどで悩まれましたら鍼灸治療を試す時かもしれませんね。

 

そうでないとスポーツ能力の低下になることがあります。

痛いところをかばっての競技は本来の自分のパターンを壊すことになりせっかく今までやってきたものが

水の泡になることがあるのです。ですので早期に痛みを回復し、かばわないで競技をするということが大事なわけです。

またサッカーはスタミナが大事なわけですから長く休むこともできません。

ですので鍼灸治療によって早期に回復するのも悪くないのですね。

 

松鶴堂ではプロスポーツ選手が多く来院していまして

・急性のケガによる早期の競技復帰

・慢性の症状の定期的メンテナンス

この二つをポイントとして選手のサポートをしております。

 

気になる症状がある方お気軽に松鶴堂までご相談ください。

 

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• 金曜日, 1月 31st, 2014
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こんにちは。

 

バレーボールをしている方で膝や腰の痛みを訴えられる方、

多くいらっしゃいます。

今日はその原因、治療方法などを書いていきますね。

 

ジャンプを繰り返すバレーボールですが、

跳ぶ瞬間や着地のときにどうしても膝や腰に負担がかかりやすくなっています。

こうした疲れが蓄積され、痛みがでてしまうのです。

 

病院でしたら痛み止めのお薬をもらって終わり…

という場合が多いですが、根本から治していきたい場合には

鍼治療がおすすめです。

とくにジャンパーズニーみりになりますがジャンプ動作のしすぎによって引き起こされます。

痛みがひどくなれば病院に行っても、とりあえずは競技を休んでできるだけ安静にとの指示があります。

治療法もシップと痛み止めのお薬だけで終わるケースもあります。
出来るだけ早く痛みを取り除き、競技に復帰したい方は相談ください。

専門家による鍼灸治療を受けることで早期の復帰をする可能性は十分にあります。

 

基本的に膝や腰の損傷が多いのですが、足首捻挫や太ももの肉離れもよく見る疾患です。

鍼灸治療の特徴は即効性だと思います。

 

また持続力も十分にありますのでぜひ鍼灸治療をお試しください。

 

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• 水曜日, 1月 29th, 2014
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こんにちは。

 

今回は野球をやられている方の肩や肘の痛み、

松鶴堂ではどのような治療をおこなっていくのかを書いていきたいと思います。

 

野球をやられている方の症状として、肩や肘の痛みを訴えられる方が沢山おられます。

 

野球肩、野球肘になる原因として、使い過ぎという場合が圧倒的に多いです。

特定の筋肉を使い続けることでそこの筋肉が凝り固まり、

痛みを引き起こしてしまうのです。

こちらの場合、鍼灸治療でほぐしていくと改良されます。

 

マッサージや電気治療では即効性や持続力が欠けるかと思いますが

このあたり鍼灸治療ではかなりの効果を認めるケースが多いですよ。

 

痛みが出る前に定期的にメンテナンスで筋肉をほぐした状態にしておくのが

一番良いですね。

 

松鶴堂では、このような野球肩、野球肘の治療も得意としております。

その方一人一人に合わせて治療していきますので、強い刺激だとしんどくなってしまう方も大丈夫です。

 

カープの選手、社会人野球をされてる患者さんも多くいらしているので、

院長の長年の経験から安心して治療を受けて頂けますよ。

 

野球をしていて体の痛みが気になる方、メンテナンスができるところを探している方、

お気軽にご相談ください。

 

 

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