ストレートネックの治療|広島の鍼灸整体院

ストレートネックについて

・病院でレントゲンを撮ってストレートネックといわれた
・学校の検診で側弯といわれたことがある
・重いランドセルを担いで長い距離を歩いてた
・勉強している姿勢にて背中が丸いといわれた
・もっと背筋を伸ばしてといわれる
といった方が多く来られています。



日本人の4人に1人が肩こり・頭痛で悩んでおられます。
その原因としてストレートネックや猫背を患っている方が
増加の一途を辿っている事が考えられます。

原因の90%は緊張型頭痛ですので
頭痛を引き起こしている筋肉を緩める鍼と手技を
行うことで高い成果が得られます。

そのため
薬に頼りたくない・病院に行っても改善しない方に
オススメの治療法になります。

治療におけるポイントには

1、猫背やストレートネックなどの問題
多くの方の特徴ですが、猫背やストレートネックの方が多いように思えます。
背中が丸くなっていることで常にお腹が縮んでしまっている
かたにおおいです。ですので、そのあたりの緊張を取る治療も
併用すべきです。もし、座位時の姿勢や長時間のゲームや、
デスクワークでの事務作業やPC作業などに身に覚えの
ある方は鍼灸だけでなく整体も併用したほうをおすすめしております。
特にストレートネックは下向き作業や同じ方角のみを見続けて
いる方も多いので、姿勢の注意は必衰になりますね。

2、食べるものに関して
筋肉の症状ですから食べ物も関与しております。
好き嫌いが多い場合や、同じものなどばかし食べている方、
コンビニ食や野菜不足や乳酸菌や食物繊維不足など
思い当たる節がある方はそれを修正すべきです。
社会人の方で食生活が変わった方などがポイントですね。
学生さんで自宅でいる方も、偏食が多かったり、
勉強しながらよくお菓子などを食べている場合は
それを治していく事で快便快調になってきたというのは多いですね。

3、ストレスに関して
これは一概にこれだとか見つかりにくいことが多いですね。
総合的な問題でいろんなストレスが重なり合ってでるかたも
多いです。せめて思い当たる中での大きいもの
一つだけでもストレスを緩和できれば一番です。
もし受験とか嫁姑など、そのようなものが原因の場合は
減らすのは難しいので、楽しいことをご褒美として
与えていく事でリラックスが深まるかと思います。
それにプラスしてよい睡眠が取れれば緩和されていきます。

4、リズムを整えていく事
睡眠時間や食事の時間や勉強する時間などを
いつも同じリズムにしていく事で自律神経の乱れを
調整していくのが大事です。
はじめは大きく乱れていますので、まずは治療で整えてからは
自宅でのお灸指導にてさらにリズムが整うように持っていきます。
初めから状態の悪い方は漢方薬との併用も早くから行います。
まずは朝起きれることになること、ここからがスタートですね。

すべてを総合してのバランスが最後のポイントです。
東洋医学では鍼灸や漢方薬などを併用しながら
そのバランスを整えていく医学になります。
多くの方が回復されておりますので、
ぜひ鍼灸治療を試していただきたいと考えております。



ストレートネック・猫背の鍼灸整体治療について

当院で治療を行う際は
問診・検査をしっかり行うことで
頭痛を誘発している原因となる筋肉を特定して
症状を改善していきます。

刺激の強すぎない治療を望まれている方はオススメです。

まずはストレートネックや猫背から来ている痛みやコリを
取っていく事に集中します。
祖霊より深い症状が取れてきたら今度は動きの回復を
狙います。首や肩回りや肩関節などがスムーズに動き
しかも痛みがないとしたらその段階で背骨の調整をしていきます。
痛みが緩んできてからは背骨のゆがみに対して
筋膜リリースをしていくことで、ストレートネックや猫背が回復していきます。
それによりリハビリを続け、回復してきたら治療が終了となります。
必要な方には月1の定期メンテナンスをお勧めしております。


肩甲骨内側の痛みに鍼灸整体治療

続いては肩甲骨の痛みについてですが、

イスに座り画面を見てキーをたたきマウスを操作するという動作は
首を中心とした複数の筋肉が同時に働き姿勢を保つために、
筋肉が緊張してしまっています。

姿勢を維持させるため一部の筋肉に緊張した状態が続くと
血流が低下してしまい肩こり、腰部の重だるさなどの症状に
つながることがあります。


さらには
手首や腕への負担から肩周辺の筋肉を緊張させてしまうことがあります。
腕は首・肩周辺の筋肉によって支持されていますので肩こりの原因となります。


脊椎に問題があるのに治ってしまった方のケース

脊椎にて変形など構造的な問題が発症してその変形の影響もあり
その周囲の脊椎のバランスが崩れてしまいます。
それによってまたまわりがそれをかばったりすることでの影響により
神経痛などの症状が出ているケースだと感じております。
多いのが脊椎の歪みになります。元々ある脊椎のカーブが
なくなってくることで神経を圧迫する可能性もありますが、
身体を支えることができにくくなるので、背中・肩がつよくこってしまう
という症状が出ます。また神経も過敏になるので、
手がしびれたり痛くなるということもおこってきます。
このようなストレートネックは外科的処置しなくても治る可能性の
あるものとなります。

ですので大事なのは今出ている症状が、

1、脊椎の変形など構造的原因で出ているのか?
2、変形など構造的問題もあるがゆがみなどほかの要因もあるのか?
3、ストレートネックといわれたけど全く変形など構造的な原因がなかった

など、それを考察していく事が非常に大事な選択です。

当院で3回治療することで3の原因であれば完治する方もいるでしょうし、
2であっても症状の軽減は狙えるものと思います。

ただただ経過観察だけしている場合は、2・3であったばあいは、
早ければ何度か治療をしていると治っていたのに、
経過観察中に筋肉はやせ細り、さらに固くなってきて、
それが原因でさらに悪化し、外科的処置をしたが、2・3の理由が
解決していなかったことで、症状が軽減することなく、
さらに悪化してしまうという方を何人か見てきましたので、
やはり何を選ぶとしても、鍼灸治療を早く開始するという
選択を選ぶことが大事なんだと感じております。

2,3の方の多くは筋肉性の問題であったり、猫背であったりします。


対策・予防としては

ストレッチを行ったり休憩を入れたりすることで
身体への負担や緊張を和らげてあげることが大事です。

上述したように、原因の多くにストレートネックがあることから、
首と肩の負担を減らす姿勢づくりなど心掛ける必要も
ありますね。

慢性的なものやこりが強い方には
鍼灸を受けることで症状を改善していきます。


この肩甲骨内側部分を、けんびきと呼ばれることがあります。
昔の人はけんびきが凝ったという表現で鍼灸院に来ていたそうです。

この部分のコリは頑固なもので、ひどくなると腕まで痛くなるので
早い段階でのケアがお勧めになってきます。


ただし、治療のポイントは自律神経をいかに調整するかです。
治療中はもちろんの事、次回の治療日まで安定
できますように当院では自律神経に良く効くツボを
探しだしそこにシール鍼を置いておくというやり方を
推奨しております。不安からくる諸症状にお困りの
場合は非常に効果的治療です。また鍼が怖い方や
首や背骨の歪みからくる場合もありますのでその場合は
整体治療をメインとしておこなうこともあります。





当院では中国留学者の鍼灸治療経験深い男性院長が肩こりの治療
をおこないますので、必ずご希望の方は院長の指名にて
治療をお受けください。中国と日本で学んだ鍼灸治療は免役に対しても
鍼灸整体治療により悪化を防ぎジワジワと回復する治療を西洋医学と併用することで症状の緩和を狙います。
是非肩こりにお悩みの方は院長による鍼灸治療をお試しください。
また自宅でのお灸治療に興味のある方は自宅灸をお教えします。
可能でありましたら当院連携先の医院で漢方の併用もおすすめします。
漢方鍼灸ともじわじわと続けることで以前と比べて体調がよくなるという
ケースが増えておりますのでぜひおすすめします。


どうしても鍼治療が怖い方はどうするべきですか?

まずはしっかり問診を取るのですが、
私は間違いなく鍼がダメ、前に余計に悪くなったとかのトラウマ
あのチク感がダメ、ツボにあたっときの痺れる感じもいや、
という方は10人来ましたら1人はきます。
それでも当院の院長は長年の実績からその方にあった刺激を
みつけて完治まで持っていくことがほとんどです。
院長曰く敏感な方ほど早く治るようです。

でもそういう問題ではなく、いくら注意をして治療をしてもらった
としてもぜったいチク感はいや、という強い不安感がいる方が
いましたらそれはそれで鍼の不適応にあたる可能性が
高くなります。可能性で言えばうちに来る慢性疲労患者さんの
30人に1人くらいかな?と想像していますがもう少し多いかも
しれませんし少ないかもしれません。

さて本当にそういう状態であれば鍼をしない方がいいと言えます。
その場合は刺さない鍼と整体というコースをご用意しております。
皮膚が敏感なので刺さなくても効いたりする方が多いのです。
整体も非常に効果的だったりもします。

鍼灸は絶対嫌だけど鍼を刺さないなら行ってみたいという方は
是非お知らせくださいね。


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