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• 日曜日, 6月 04th, 2017
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皆さんこんにちは!

松鶴堂鍼灸整体院スタッフの長原です!

 

そろそろ梅雨も始まりそうですが、こんな時こそ運動で良い汗をかいてしっかりと

老廃物を出しきりたいところですね!

 

今回ですが、アメリカからヨガの先生であるテオさんが来日し、ヨガ教室を開催してくれました。

 

 

テオさんによるヨガ教室はアットホームでみなさん楽しくエクササイズされていたようです。

初めての方も多く参加され、子供さんも一緒に楽しんでいただけたようです。

 

 

ヨガでは呼吸がとても大事とされています。私たちは忙しい日々の中でついつい呼吸が浅くなりがち

ですが、呼吸を意識して身体を動かすといろいろな発見があります。

リラックスして行えるので心もほぐれていく感覚も味わえますよ!ヨガはエクササイズはもちろんのこと、

自分の身体と心に向き合うとても意義のある時間を与えてくれます。セルフケアとしてオススメしたい一つですね^_^

 

 

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• 木曜日, 6月 01st, 2017
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皆さんこんにちは。

この度JR広島駅が5月28日より南北自由通路をつくってリニューアルオープンしましたね!

 

最近ではB地区の再開発に始まり、西区商工センターにできた大型商業施設LECTのように、

広島が他の県に負けず劣らずの勢いでグングンと発展していってる気がしますよね。

 

いつも通勤で利用している私のような者にとっては、改札の場所が変わる事で少し困惑する部分も

ありますが、地元が次々に便利で近未来的になっていく事は素直に感動してしまいますね。

 

これからの広島のまずますの発展を祈って、私たち鍼灸師しかできない社会奉仕を志して、これからも

頑張っていこうと思う一日でした♪♪

 

 

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• 日曜日, 5月 28th, 2017
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皆さんこんにちは。

松鶴堂鍼灸治療院の長原です。

 

我々は治療を行う際に、患者さんによって毎回さまざまな養生の指導をさせて

もらっています。それには患者さん自身のより良い体質改善と、治療後の効果を

持続させる為の2つの意味があります。

同じ症状であっても患者さんの体質や生活水準、職場の環境、人間関係、骨格や

筋肉の癖などなど・・・様々な理由によって養生の方法は100%変わってきます!

 

 

今回はその方法の中でもよくやらせていただく自宅でのお灸ケアについてです。

一般的なイメージでは、背中にあつ~いモグサを乗せて、ジリジリと焼きつくすような熱さ

を我慢している光景を想像されるのではないでしょうか?

そんなイメージとはほぼ正反対の「優しい熱刺激」がキーワードです。だから熱くて怖そう・・

なんていう方はご安心くださいね。

 

お灸ケアをしていただく際の患者さんの主な特徴は、身体のどこかに何かしらの冷えが存在

したり、鍼よりも優しく温和な刺激を持続的に必要とする場合です。

 

優しい熱によって血流促進に大きな効果があり、治療家さんでも冬場は重宝するほどです。

 

通常なら粒上にちぎったモグサを肌の上に乗せて点火をするのですが、

一般の方にそんな事はできないので、もっとお手軽な「せんねん灸」という物をつかいます!

 

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よくCMなどで流れていますよね!

このせんねん灸なのですが画像のように煙突のような和紙の突起にライターで火をつけて、

あとはシール状になった底の部分を、温めたい部分にくっつけるだけです。

 

我々の治療の時のような絶妙な熱刺激はできませんが、十分にやさしい熱で身体を温煦する

ことができます。お灸の種類はせんねん灸だけではありませんが、今回は治療後のケアという

ことで紹介させていただきました♪

 

次回の記事では他のお灸の紹介と、自宅灸ケアにおすすめのツボを紹介していきたいと

思います!!(*^-^*)

 

 

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• 木曜日, 5月 18th, 2017
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皆さん、いつもお世話になっております。

松鶴堂鍼灸整体院の長原です。

 

今現在で通っていただいている患者の皆さんにお知らせがございます。

まず1つはしばらくお休みをいただいていたのですが、今週から改めて

予約受付を開始させていただきます。

 

そしてもう1つは、治療に関するより深い専門性を追求するべく、このたび5月と6月で何日か

休診日を設けさせていただくことになりました。

日程としては以下の通りです。

 

5月25日(木)に鍼灸の研修を、

6月3日(土)、6月4日(日)、18日(日)に不妊カウンセリングの研修のため

お休みをいただきます。

 

当院に通われている患者の皆さんには大変ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願い致します。

長原以外の先生に関しては、通常通り予約を受け付けているので、ご安心ください。

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• 日曜日, 5月 07th, 2017
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皆さんこんにちは。

私たちは治療を行うなかで「ツボ」というものに主眼を置いています。

 

そのツボとは一口にいっても、具体的に何なのかと聞かれると分からない方は多くはないのでは

ないでしょうか?

ツボは専門的に「経穴(けいけつ)」といい、英語でカッコよく表記すると

Acupuncture point となっています。

 

そしてそのツボは、「気」の流れている場所とされています。

筋肉や骨と違い、目に視えるモノではなく科学的に完全に証明されていないのが現状です。

 

 

私たちの一般的に知られている家庭医学の知識というものは、ほぼすべて西洋医学の流れを取り入れたものに

なります。その西洋医学では、血液や水分や各種栄養素といった最低限の生理物質が身体を正常に営むための

材料とされています。例えばその流れが滞る・・・いわゆる姿勢不良で肩や首の血流が悪くなってしまうと、

皆さんご存知の肩凝りが起こるというものです。

 

 それとは反対に、私たちの得意とする東洋医学では、最低限の生理物質を「気・血・津液」としています。

気とは西洋医学でいえば食べ物などに含まれるATP(筋肉を動かす為の材料。エネルギーの通貨)のことで、

そのエネルギーである気の流れる場所、集まる場所を経穴とされています。

経穴を線で結び、気の流れる道になっているものを経絡といいます。電車の線路みたいなものです!

 

その経絡が渋滞を起こすような生活での不摂生、ストレスによって気の流れが滞ってしまうことになると

肩凝りや月経痛といった、様々な症状を引き起こす原因となるのです。

これまた電車に例えて乗客を「気」や「血」、電車の路線を「経絡」に置き換えてると、朝の通勤時に

ダイヤルの乱れが生じて、車内のお客さんが規定の出社時間に間に合わなくなるイメージですね。

 

 

古い記述にもありますが、気力がない或いは気が抜けているような方には、全身のどこかしらに感触がゆるく

力の弱いツボがいくつも見当たります。

 

自分は病気にかかっているわけでもないのに、体調が優れないorなんかけだるい・・・なんていう方は、

西洋医学でなく東洋医学に触れてみて、鍼を受けてみるのもいいかもしれませんね。

 

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• 日曜日, 4月 23rd, 2017
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皆さんこんにちは!

 

今回はアットホームな雰囲気で、家庭の味ともいえる居酒屋さん「はんげえ」さんにお邪魔してきました!

 

日替わりの定食が安くてご飯もお替わり自由で美味しいと定評のあるお店なのですが、

 

今回は夜での利用をさせてもらいました。

 

食べたものはたくさんありますが、中でも特別に美味しかったものは、手作り餃子です!

 

基本的にお酒のススむ料理ばかりですので、昼のランチもですが、夜の利用もとてもオススメに

 

なっています!

 

 

 

店 名 :はんげえ

T   E   L   :082-569-6374

場 所 :広島県広島市東区光町2-9-15 きさらぎ 1F

営業時間:昼)12:00~14:00

     夜)18:00~24:00

定 休 日 :火曜日

 

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• 水曜日, 3月 29th, 2017
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こんにちは、広島駅すぐにある松鶴堂治療院のスタッフです。

今回は広島市中区のルーチェ(Luce)さんに新年会で会食に行きました。

ルーチェさんは紙屋町駅や本通駅からすぐのところにありまして、

目印はアンデルセンです。工事中のアンデルセンで待ち合わせをしてからうかがいました。

ビルの4階にありますがわかりやすい場所なので迷いませんでした。。

今回は予約してからいったので念願のテラス席でお願いしました。

中はおしゃれな感じでうちの女性スタッフもお気に入りのお店です。

モダンなクラシックな感じで白と黒の感じが大人の空間で落ち着きます。

 

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 料理は創作料理で色んな料理を単品で頼んでたのしみました。

 みんなが感動したのは下の料理です。

鶏と野菜のマヨソースです。

非常にやさしくふわふわな感覚がたまらない1品でした。

 

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写真はありませんが、デミグラスソースのお肉もおいしかったです。

女性陣はチーズフォンジュをたのしんでました。

あと飲み物はおしゃれにカクテルがいいかなとおもいました。

 

ルーチェさんのお店情報

住所

広島県広島市中区袋町4-3 袋町功征ビル4階

交通手段

広島電鉄 本通駅か紙屋町駅下車。本通りを直進し、アンデルセンの角を右折。2つめの交差点を過ぎ、右手です。

袋町駅からは176m

営業時間

17:00~24:00(LO23:00)

夜10時以降入店可、日曜営業

定休日

年中無休

TEL・予約

082-249-5866

 

是非要予約でいってみてください。満足されるかと思います。

 

 

 

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• 日曜日, 2月 26th, 2017
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皆さんこんにちは!

この度また西区の三篠町にあるカレーショップ「kai食堂」さんにお邪魔してきました。

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前回の記事ではお昼のランチ利用でしたが、店長さんによると「ランチにはない種類のカレーもディナーにはある」との

ことでしたので、今回は夕飯時のディナータイムにてお邪魔させていただきました!

 

ディナーでは看板であるカレーに加えて、本場のインド仕込みのフードメニューが充実してあります。

(↓の写真はサイドメニューのチキンティカです!スパイス各種とヨーグルトに漬け込み味付けした胸肉は絶品!)

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カレーとナンもランチタイムよりかなり種類が豊富で、辛さの調節も行えば、何十通りものカレーが楽しめちゃうって

ことですね!

今回食べたものは冒頭の写真にもあるように、ガーリックポークカレーにチーズ入りナンを付けました。

ランチ時と変わらずカレーの方はいつもながら本格的で、複雑に配合されたスパイスにたくさんの種類の豆や野菜のみの

水分で作られた、旨味もほんのりな辛さも凝縮されています! 

私が注文したカレーには名前の通りニンニクがかなり効いていますが、火入れをしたニンニクなので翌日に支障のでない程度に

楽しめます。ポークもかなりの厚切りで柔らかく仕上がっており、ガーリック抜きのポークカレー単体でも十分に商品化できて

もいいのではと思ってしまいます。

 

セットで注文したナンは、このガーリックの香り高いルーと相性がバツグンです。

私のように辛いのが少し苦手・・・なんて方も、少し辛さを控え目に注文したのち、マンゴーラッシーを片手に食べてもらえると、

より楽しめるかと思います♪♪

 

他にも試してみたいメニューはたくさんありますが、お酒の進むものばかり(ナンを単品で酒の肴にすることも可能)なので、

昼も夜も行く価値アリアリなお店でした( ^ω^ )

 

「kai食堂」

TEL : 070-5303-8936 

アクセス: 〒733-0003 広島県広島市西区三篠町2丁目3−9 

営業時間: 11:00~14:30 18:00~22:00

     ランチ営業、日曜営業 定休日:月曜日

 

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• 日曜日, 2月 19th, 2017
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皆さんこんにちは!

松鶴堂鍼灸整体治療院の長原由美子です。

 

今回は当院へホームテレビさんが取材をしに来てくださいました!

いつもながら取材には緊張しながらも、楽しい時間を過ごさせていただきましたよ!

 

今回は、起床時の起き上がりにくさについてお話しさせていただきました。

今の季節は寒く朝起き上がるのがしんどいと思われる方も多くいらっしゃると思います。特に高齢者の

方は筋力の低下でうまく体重が支えられず転倒したり思わぬ怪我をしたりすることがあります。

 

特に早朝は気温も低く、体温も低くなっているため、筋肉も固くなりやすく身体が動かしにくいことがあります。

対策としては、起き上がる前に身体を動かしたりなど温かくして起き上がったり、また 普段から筋力をつけ

ることも予防につながります。それでもカバーできない場合には電動ベッドのような便利なものを利用する

のもいいかもしれませんね。番組では、起床時の起き上がりにくさの対策として電動ベッドが紹介されています。

 

これからもよりよい施術を目指し励んでいきたいと思います!

 

 

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• 日曜日, 2月 19th, 2017
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皆さんこんにちは。

 

今回は治療をしていて、よく質問をうける事に着目したいと思います。

普段みなさんが受けられているマッサージ、整体、ストレッチ、リンパマッサージetc…あとは我々の専門でもある針とお灸の治療

がありますが、下記のようにそれらを受けていてこんな状態になったorなりそうだと思われている方はいませんか?

 

・治療を受けた部分が痛い、重だるい感覚だ

・治療を受けた午後から全身倦怠感におそわれる

・いつもより眠たくなってしまった、汗をよくかく

・排泄の意欲が増した気がしたor下痢や便秘を起こした

 

はじめに申し上げておくと、これは決して”悪い反応ではありません

家族のだれかにしっかりと肩もみをされた時も、ちゃんとした資格者の行う施術でも、同じように

上記のような、いわゆる「揉みかえし」のような感覚を覚えた方はとても多いのではないかと思われます。

 

医学的には「好転反応」や「調整反応」、東洋医学では「瞑眩反応(めんげん)」ともいいます。

 

これは治療を行う中で、身体が治療での鍼やお灸や指などの刺激を受け取った時に、元の正常な状態へ戻ろうと身体が働き

始めるタイミングのことをいいます。

 

 

痛みや身体の不調を蓄積していた期間が長ければ長いほど、基本的にはこの好転反応は強く現れる

傾向にあります。なので当院の治療原則としては、症状によりますが治療を行ってからの数日は、

たとえ身体が楽になっていたとしても、油断せず症状のピーク時と同じくらいに身体を気遣って養生を

していただくように、患者さんにお願いしています。そしてこの好転反応が出た際には、

更に無理をなさらないようにとお願いをしています。

 

好転という名前からしても「好ましい方向へ転じる」とシンプルに悪い意味の言葉ではありませんよね。

 

治療に限った事でなく、何事もエンジンをかけるためには多少の苦労が必要だという事かもしれません。

たとえばその場でジャンプをしようとしたとき、直立したままピョン♪と普通に跳ぶことはできますが、

より高くジャンプをしようとした場合に、膝を曲げて、その場で身体を沈みこませたあと、全力で脚力の

バネを使ってジャンプをすると思います。体力を多く消耗するのは後者のやり方ですが、その分で高く跳ぶ

ことが期待できるはずです。

治療も同じで、症状がその患者さんの現在の体質にとって大きく根深いものであるほどに、好転反応を”期待”できる

と言えます。我々はこの反応を良い方向への兆しとして認識し、治療のポイントとしても考えているのです。

 

 

当然ながら全ての患者さんが、この好転反応が起こるわけではありません。あくまで患者さんの体質の問題で

すので、好転反応が起こらなかったから治療の効果がみられないなんて事もありません。

痛みや治療の後の事の身体の変化での困った事があれば、いつでもご相談いただければと思います。

 

 

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