Author:
• 日曜日, 10月 15th, 2017
Pocket

WS000051

 

 

 

 

 

 

 

皆さんこんにちは。

 

皆さん接骨院や鍼灸治療院での施術を受けられていて、よく起こる現象のお話です。

それは「●●が楽になったら、次は××が痛くなったのですが・・」という内容です。

 

実際によく起こる事で、もちろん施術のミスによって起こる現象ではないのでご安心ください。

例えば肩が凝っているなど、身体の一部分に痛みが出ている方でも、全身さわって

みると腰も痛い、太ももの内側もはっている、腕や手のひらも痛い、鎖骨の下にある

筋肉や大胸筋など前側の筋肉もはっていて痛いという方が多いです。

要するに痛みを訴える1カ所を筆頭に、かなりたくさんの場所も疲れている方ですね!

 

これを聞くと

「全身が凝っているというのに、どうして方だけが痛かったんだろう?」

と疑問に思われるかもしれません。

 

それは、脳が身体の複数の痛みを同時に認識することができないような仕組みになって

いるからです。脳が感じる「痛み」という刺激は、脳にとってかなりのストレスになる

ので、人間の身体の一番痛い部分しか「痛い」と感じないようになっているのです。

 

だから肩が凝っていても股関節のストレッチをする、足底を押す、腰やお尻など押すと

いったように、とにかく一度全身を触ってその方の身体の状態を診るようにしています。

 

 

そして、患者さん一人一人の身体の使い方など考え、治療が終わって日常生活のなかで

できるようなストレッチや、トレーニング方法もお伝えするようにしています。

治療が終わったからと言って、今までと同じ生活習慣、同じ身体の使い方をしていたら

いずれは治療に来る前と同じ身体に戻ってしまいますからね。

 

ご自分のお体ですので、誰かに治してもらおうとすべて任せてしまうのではなく

自身の生活環境、養生の仕方を見直していただくことが早く治す、再発をさせない事への

道につながるのではないでしょうか。

 

われわれ治療家は、どう改善したら良くなるのか、患者さんと共に考え、これからも治療

を通じて様々なアドバイスをしていけたらと考えております。

 

 

関連記事

広島市内での全体的な疲労・痛み・辛さでお悩みの方の為の鍼灸整体治療なら

Pocket

Author:
• 木曜日, 10月 12th, 2017
Pocket

1024x753x8e4f48cdf8d9ea7120013b516748c6d0-1024x753_jpg_pagespeed_ic_SZMlLcO6DI

 

 

 

 

 

 

 

皆さんこんにちは。

今回は足指の筋力についてお話させていただきます。

 

足指の筋肉と聞いてパッとイメージしづらいかもしれませんが、

長年かけて悩んだ慢性の膝や腰の痛みの原因が、実は足指筋力の低下によるもの

だったというケースも稀ではありません。

では足指とはどんなものなのかを、簡単にお話しさせていただきます!

 

 

私たちが日常で歩いたり、立ち続けたり、思い切り走ったり、階段を昇ったりと、

主に「脚を使う」事が共通した動作を行う為に大事な筋肉はたくさんあります。

主要な筋肉は腸腰筋、大腿四頭筋、ハムストリングス(大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋)、

前脛骨筋、下腿三頭筋など挙げられますが、中でも立位(立っている状態の意)や歩行に

大きく関係する筋肉は、先ほども挙げた足指の筋肉になります。

 

 

足指の筋力の良し悪しによっては、自身が高齢者になった場合での転倒のリスクが

圧倒的に違ってくるのです。高齢者の転倒と足指の把持力(はじりょく)との関係性は

様々なエビデンスから、その重要性が認識され始めており、その筋力はトレーニングに

よって強化が可能だという事もポイントになっています。

足指の筋力強化を行うことで、単純な歩行速度の増加や片足立ちの時間が延長されたりと、

足を重心とした全ての運動遂行能力の改善がみられることが明らかです。

 

その足指筋力トレーニングの方法を、自宅でも可能なやり方でご紹介したいと思います。

「タオルギャザー」というやり方でして、床に敷いたタオルを、足指を使って

手繰り寄せることで筋力強化や、他の足部全体の筋肉と協調した働きの感覚を獲得する

ことを目的としています。

 

単純に皆さんが足指を動かす為だけに使う筋肉は、詳しくは「長趾屈筋」「長母指屈筋」

といった名前がついており、その2つの筋肉と協力して足の動きや支える力を強化している

筋肉に「前脛骨筋」と「後脛骨筋」という筋肉が存在します。

これらは「足部内在筋」というグループに含まれており、上記4つの筋肉以外にも足の

運動に関わる筋肉はたくさんあります。

なにも足指を曲げたり伸ばしたりだけが足の運動の全てではありません。今回ご紹介した

タオルギャザーでは、その中でも足指を曲げる力を強化するトレーニングの1つという

ことですね。

 

 

足指把持力は高齢者のように、加齢とともに生理的な筋力低下によって起こるケースや、

若年者でも先天的な病気を除いて運動不足や肥満などの生活習慣が原因で筋力の衰退を

招くことは珍しくありません。むしろ増加の傾向であり、若年者の患者さんでも

足指の筋力がないために歩行や身体の使い方のバランスを損ねてしまい、それが腰痛や

首の痛みの原因となっているケースも珍しくありません。

 

 

車や電車での移動が主となっている現代社会では、意識しない間にみるみる衰えてしまう

場所の1つに、この足指の筋肉が挙げられるのも頷けますよね。

 簡単にですが足指という、一見してちっぽけな部位の大事さが少しでも伝わった

かと思います。

 

運動不足でしかも身体の不調が続く・・・なんて心当たりのある方で、気になる方がいれば

是非ともご相談いただければと思います。足指のみならず、その他の骨格を広く推察する

ことで、患者さん一人一人の身体の不調の原因を突き止めさせていただきます!

 

 

 

関連記事

広島市内での足の重だるさ、浮腫における鍼灸整体治療なら

 

 

 

※※※※※※※※※※※※※※※

広島市で本格的な鍼灸整体治療をお探しなら

女性スタッフも在籍している松鶴堂鍼灸治療院

広島市で整体院・鍼灸院をお探しなら

予約受付電話  082-264-7724

診療時間  9:00~18:30 (最終受付18:00)

ご予約ご相談はこちらのお問い合わせフォームから

※※※※※※※※※※※※※※※

Pocket

Author:
• 日曜日, 9月 10th, 2017
Pocket

lgi01a201410250800

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんこんにちは。

松鶴堂鍼灸治療院です。

 

今回は治療で症状が落ち着いた後のお話をしたいと思います。

当院の治療方針ではある程度治療をしてよくなった方へメンテナンスを

患者さんにお勧めする場合があります。

 

そのメンテナンスにはすぐに体調が悪くならない為、今の良い状態を維持

する為という目的が含まれています。全員の方が必要ではありません。

普段から運動や養生を注意している方は必要ないことが多いです。

 

ではどのような方にメンテナンスが必要かといいますと、
・スポーツをしてて現状維持でなく能力向上を目指している方
・仕事の能力を落としたくなく疲れがたまらないようにしたい方
・毎日が忙しくて倒れることができない方
・急に病気になったらかわりのものがいないので困る方
・育児や介護で疲れている方

 

などなどいろいろ理由はあるかと思いますが、上記の方々の

共通点として良い状態を維持しておく必要がある方と言えます。

 

たまには風邪などを引き、多少休んでも問題ない方はいいかもですが、
急に休むといろんな方に迷惑がでるという方は注意が要りますね。

ちなみに私院長ももちろんその立場にあります。

 

週1回という少ない休みで20年ほぼ休まずやってきましたが、
それにはそれなりのコツがあります。

休みの日等で特に注意している事としては、

・治療家仲間の治療院に行き治療を受けています。
 筋膜リリースというマッサージ整体と鍼灸治療です、月2回うけています。

・岩盤浴やよもぎ蒸しや酵素風呂を慣れないように使い分けて体温を上げるようにしています。

 

・プールやジョギングやバトミントンを定期的にしています。

 

・視察も兼ねて、さまざまな治療院やリラクゼーションサロンにいっています。

 

このようになるべく時間やお金の使い方を、自身の身体を休めてリラックスさせて

あげられるよう選んでいますので、かなり健康的かなと感じています。

それにより、疲れない体質作りに注意しながら週1の休みを満喫するようにしています。

 

 

関連記事

広島市内でのスポーツや仕事でおきた痛みに対するメンテナンスの鍼灸整体治療なら

Pocket

Author:
• 日曜日, 9月 03rd, 2017
Pocket

OMG151018470I9A2342_TP_V

 

 

 

 

 

 

 

皆さんこんにちは。

松鶴堂鍼灸治療院です。

 

今回は新しく取り入れた治療メニューである松鶴堂式のマッサージ整体の

治療費についての説明をさせていただきます。

こちらの新メニューの詳細をまだご覧になっていない方は、こちらから

当院のマッサージ整体がどんな事をしているのかを分かっていただければと思います。

 

この治療方式は中国の伝統的なマッサージである推拿とアメリカ発祥のトリガーポイント、

そしてタイ古式ストレッチの3つを融合して作られたのが当院のオリジナルマッサージになります。

 

主に針治療後である程度の症状が回復された方のためのメンテナンスとしてご用意して

いるメニューです。もちろん疲労回復としてお受けになられますこともおすすめしております。

 

初回は一律8000円(60分)、2回目以降の平日5500円(40分)、土日祝18時以降6000円(40分)

毎回60分のマッサージをご希望の場合は一律にて8000円にてでお受けしております。

希望者には時間内で鍼治療もあわせて行うことも可能です。

整体マッサージと鍼も一緒に・・と思われている方も是非ご相談くださいね。

 

 

関連記事

広島市内での歪みや痛みに対するマッサージ整体治療なら

Pocket

Author:
• 木曜日, 8月 31st, 2017
Pocket

seitai

 

 

 

 

 

 

皆さんこんにちは。

既にご存知の方も多いと思いますが、当院の鍼灸整体を担当する長原先生が

自らの技術向上を目的としたアメリカ研修を今年9月に参加する事となって

います。参加する日程は9月8日~18日の10日間と9月30日~10月

1日の2日間です。

 

この期間を除いた日程を調整の上、予約をしていただくことになるのですが、

予約状況がかなり詰まってきているので、新規や既存に関わらず予約の際は

お早目に連絡いただければ幸いです。

 

また翌日の9月1日から整体マッサージを専門とされた音西優里子先生も

当院に入られるので、歪みや痛みに興味があったり気になる方は気兼ねなく

連絡いただければと思います。こちらの音西先生も予約状況は詰まってきている

ので、連絡はお早目にお願い致します。

 

 

関連記事

広島市内でのマッサージ整体を用いた歪みや痛みに関する治療なら

Pocket

Author:
• 木曜日, 8月 31st, 2017
Pocket

1024x753x8e4f48cdf8d9ea7120013b516748c6d0-1024x753_jpg_pagespeed_ic_SZMlLcO6DI

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんこんにちは。

松鶴堂鍼灸治療院です。

 

今回は当院で新しく始まる治療メニューについてのお知らせです。

 

新しく生まれるのは「松鶴堂式 整体マッサージ」というものになります。

一般にイメージされているマッサージとは違い、当院のマッサージは普通の

リラクゼーションマッサージではありません。もちろん▲▲分●●●●円という

設定ではありませんし、どこを揉んでほしいなどの要望をお受けすることも

できません。あくまで治療系のマッサージであります。

 

 

治療のポイントは大きく分けて3つから構成されており

①背骨や骨盤のゆがみを調整することで痛みやコリの原因を治します
②硬くなった筋肉にはタイ古式ストレッチ、筋膜はがし(筋膜リリース)を使い柔軟性をアップします
③気血の流れがよくなるように血流の良くなるトリガーポイントマッサージを行います。揉みだす感じで少し痛いマッサージです。

 

これら3つをあわせることで普通のマッサージでは表現できない治療効果をだしますし、
その時だけ気持ちがよいということもありません。

 

ただし、当日は体がだるくなり休息を必要とするケースがあります。

 

また痛みが強い場合は鍼を併用することで痛みにも効果を発揮するのがポイントです。

効果の強いマッサージに針も加えることで効果が倍増いたします。

 

症状の強い時は、まずは症状を抑えることに集中しますので、気血の流れがよくなるマッサージと針を

中心に治療していきます。養生はやや安静をお願いし、治療間隔もややつめていただくことになります。

確実な治療として通っていただくために、こちらから治療の料金も確認することができますよ。

 

それから症状が半分くらいになりましたら、原因を追究していく治療を行います。

主に背骨のゆがみを整えることが大事になってきます。養生はリハビリが大事になり

痛みなどをみながらリハビリの強度を上げていくことになります。

そして症状がほぼ収まってきたらメンテナンスに入っていきます。

局所というよりは全身の状態をよくしていく形になりますので、ストレッチの技が多くなってくるのも特徴です。
皆さんの体の状態を見極めながら私たちのほうで提案していきます。

 

また当初は院長などの針治療を受けていた方も体の状態がよくなってきましたら、

もちろんそのまま鍼でのメンテナンスもできるのですが、針の刺激に弱い方には

整体マッサージでのメンテナンスを受けますことをお勧めいたします。

 

 

関連記事

 

広島市内での整体マッサージや痛み・歪みにお悩みの方なら

Pocket

Author:
• 木曜日, 8月 24th, 2017
Pocket

08-05

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんこんにちは。

松鶴堂鍼灸治療院です。

このたび新しく平成29年9月から音西先生が入る事になりました。

以下のご本人の言葉で、簡単に音西優里子先生の自己紹介をさせていただきますね。

 

『 鍼灸師の音西優里子(おとにし ゆりこ)と申します。

12年ほど出身の長崎県にある会社で社会人を経験して、香川県にある四国医療専門学校に

入学しました。学生時代から、いろんな鍼灸の流派の勉強会や、手技の勉強会に通い、

卒業後香川県に残りリラクゼーションで働き、整体やストレッチ、足つぼなどを施術してきました。

それと並行して、介護施設へ整体をしに行く仕事もしていました。

 

この経験が、いろんな年齢層の方の身体を触らせていただき、色んな体位で施術を行う経験に

繋がっていると思います。香川県にいる間は、400年続く漢方鍼灸院で週に1度お弟子として

修行させてもらい、あらゆる症例を見せていただき、施術する貴重な経験も積ませてもらいました。

私の治療スタイルは、鍼灸、整体やストレッチ、足つぼなど組み合わせて不調を改善していくもの

です。問診に加えて脈やお腹をみせてもらって痛みや不調が出ている一部だけでなく身体全体を

診て治療を行っていきます。鍼が苦手な方は、刺さない鍼もございますので安心して施術を受けて

いただけます。

 

整体は、うつ伏せが苦手な方など、できない体位などありましたらできる体位で施術を行えますので

お知らせください。自身で行えるストレッチや運動法、食事指導などできる限りお答えしますので

お気軽にお申し出ください。

 

私は、これから一生、身体が元気に動く限り治療家でいたいという夢があります。東洋医学は奥深く

とても魅力的な治療法です。臨床をしながらあらゆる治療法の勉強を続け常に、進化し続ける治療家

でありたいと思っています。そのために、日々精進していきます。

どうぞよろしくお願い致します。 』

 

以上が音西先生からの紹介文となります。

興味の持たれた方は気兼ねなくご相談いただければと思います。

 

 

関連記事

広島市内での痛みや疲れに対する整体・マッサージに興味のある方は

Pocket

Author:
• 日曜日, 8月 20th, 2017
Pocket

R1136191-625x468

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんこんにちは。

今年の9月に長原先生が研修のためお休みを頂きます。
そのため、その前後が混み合うことがありますので、
お早目にご予約をお願いいたします。

 

・9月8日~18日までアメリカ研修
・9月30日、10月1日の2日間は不妊カウンセラー認定研修

 

9月8日から18日までアメリカにてサロン研修を行います。
技術的には9月からすでに新しくメニュー化した松鶴堂式マッサージの
確認など、様々なマッサージを受けることでさらなる進化を遂げたいということですね。
マッサージと言えば現在は欧米の方が主流かなと思っております。
最新の技を身に付けて帰国する予定です。

その技はマッサージ担当の音西先生にひきつぎ皆様に披露されます事と思います。
あと、もう一つの目的として来年に中区で分院を出す計画があるのですが
どのような内装で出すか、主にインテリアの部分でいろいろ見てきたいとの事です。
ある程度ワクワク感があって、アジアンチックな内装にしたく
色んなサロンを見学しては取り入れていきたいと考えております。

 

不妊カウンセリング研修は2日間にわたって行われています。
当院も不妊治療をメインでおこなっていることもあって、
なるべく研修時には参加していきたいと考えています。
そして皆様により良い情報をお届けできるように考えていますので

ぜひ今後ともいろいろ聞いていただけましたらと思います。

 

 

関連記事

広島市内でのマッサージ、整体について気になる方は

 

 

 

※※※※※※※※※※※※※※※

広島市で本格的な鍼灸整体治療をお探しなら

女性スタッフも在籍している松鶴堂鍼灸治療院

広島市で整体院・鍼灸院をお探しなら

予約受付電話  082-264-7724

診療時間  9:00~18:30 (最終受付18:00)

ご予約ご相談はこちらのお問い合わせフォームから

※※※※※※※※※※※※※※※

Pocket

Author:
• 日曜日, 8月 20th, 2017
Pocket

gatag-00005059

 

 

 

 

 

 

 

皆さんこんにちは。

今回は腰の痛みの中でも後ろに反らすと痛くなる「後屈痛」という類の

腰痛を紹介したいと思います。医学用語では後屈障害型腰痛なんて言ったりします。

これは皆さんが日常で起こる筋肉の疲れによる腰痛、いわゆる「筋筋膜性腰痛症」

ではなく、老化や筋力不足が祟ったことによって起こる背骨の変形が原因の大部分となる

タイプの腰痛です。これによって起こる疾患の中には脊柱管狭窄症、腰椎椎間板ヘルニア

など挙げられます。これらの疾患は、腰の後屈時の痛みがメインではなく、背骨から伸び

出ている神経を、変形した骨が圧迫してしまうことで起きる神経障害(しびれや感覚障害など)

が特徴的です。

記事を読まれて「あれ?」とご自身に当てはまる症状をお持ちの方がいれば、まずは病院

にて診断を受けることをおすすめします。

 

大半の原因が背骨の変性とのことですが、骨そのものが変形してしまっては、鍼や整体で

治療することでの骨の形を形成することは不可能です。変形の度合いによっては、手術に

よる外科的治療で背骨の中の椎骨の一部を切開したりと、大掛かりな事になってしまいます。

 

 

当院では、既に発症してしまった方の後屈障害型腰痛の症状を抑える為に、鍼とお灸による

鎮痛作用や軸索反射という原理を用いて対症療法を行っていきます。

そして骨は老化とともに老いて変形をしてしまうのが自然の摂理ですが、大事なことはその

骨の老化を加速させない事です。

そのために指導しているストレッチの中の1つを今回は乗せていきたいと思います。

 

~膝抱えストレッチ~

まずは腰とお尻の間くらいの位置に座布団やクッションを敷いて、仰向けの姿勢をとります。

その後は両膝を両手でかかえて頭の方向へググーッと引き寄せるように、腰を伸ばして

いきます。無理ない程度に伸ばしきったら、そおのままゆっくり10数えてください。

うまくできていれば、仰向けのまま体育座りをするような構図になります。

 

筋肉由来の腰痛でも、今回のような骨由来の腰痛であっても、痛みの急性期(痛みの出始め)は

とても強く痛むので、患部を無理にマッサージしたり、上記のストレッチを試す事は痛みを

増悪させる原因にもなり、最悪の場合は立てなくなってしまいます。

当院のような鍼灸や整体での治療を受けられるのであれば、程度にもよりますが、まずは症状が

引いた時期を見計らって来院されることを推奨いたします。

 

腰痛の事で不安であったりわからない事があれば、いつでもご相談くださいね。

 

関連記事

広島市内での腰を動かした時の痛みにおける鍼灸整体治療なら

Pocket

Author:
• 木曜日, 8月 10th, 2017
Pocket

 

lgi01a201411250300

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんこんにちは。

松鶴堂鍼灸治療院からweb予約システムについてのお知らせです。

 

既にご存知の患者さんも多いかもしれませんが、当院では予約方法として

電話・メール・LINE・サイトからの予約の4つのパターンを取り扱っています。

 

どの連絡方法からでも予約は可能なのですが、webでの予約をする際に

初めて受診される方、継続して受診される方によってオススメする予約法が

異なり、大きくわけて2つ存在するので以下に記載します。

 

①新しく予約をされる方に関しては、まずは担当する治療家を見極める為に

下記のURL付きリンクからご予約をお願いいたします。

新規の患者様のための予約フォーム

 

 

②既存の患者様に関しては、より快適な治療をスムーズに受けて

いただく為に、URL付きリンクからご予約をお願いいたします。

既存の患者様のための予約フォーム

 

上記の2パターンがwebでのご予約方法となっております。

そしてスマートフォン専用にはなりますが、これは専用アプリである

LINEを使ったもので、ID「syokakudo」から検索いただければと思います。

 

これからもより多くの方に鍼灸治療の魅力に触れていただけるよう精進して

まいります。

 

関連記事

広島市内での姿勢・骨盤・歪み・慢性症状にお悩みの方なら

 

Pocket