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• 金曜日, 6月 15th, 2018
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皆さんこんにちは。

松鶴堂鍼灸治療院です。

 

今回は最近ご相談の増えてきている男性の更年期障害についてです。

 

「更年期障害」と聞くと、女性にしかみられない症状だと思われる方が

未だに非常に多いです。年齢を重ねるにつれてホルモンバランスの乱れが

発生することで更年期障害は表われるのですが、女性においては「エスト

ロゲン」、男性においては「テストステロン」というホルモンが強く関与

しています。

 

年齢に関しては40~50代後半にみられることが多いです。

この年代の方々は仕事でもそれなりの立場に就くことでのプレッシャー、

子育てのプレッシャーなどが重なることでテストステロンの分泌に支障を

きたすようです。

 

症状としては鬱と似たような無力感や集中力の低下などが特徴的で、

男性のホルモンバランス障害という認識が弱いため、周りの方から理解

されにくい症状の1つでもあります。

 

症状や年齢から推測することで「もしかして自分も・・?」と思われる方も

いらっしゃるかもしれません。心当たりのある方や不安な方がいれば、

当院はそういった方々に対する治療前カウンセリングを入念に行うことで

自身の身体の状態を詳しく追及したりと、安心して来院できるよう心掛けて

おります。

 

男性の更年期障害に関することで気になる事があれば、なんでもご相談

いただければと思います。

 

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• 火曜日, 5月 22nd, 2018
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院長岩崎です。

ブログの方をずっと休んでおりましてその間はスタッフが投稿して

いたのですが、何人かの患者さんから強い要望、脅迫?をうけまして

また、たまに書いていく事にしました。

書いていない間、たくさんの院の変更事がありますので、

ゆっくりといろいろ書いていきたいなと思います。

今回は今年になってから積極的にはじめました、

 

0、予約の仕方について

1、問診

2、検査カウンセリング

3、説明

4、治療内容

5、治療計画

この6つに関して変更になった部分を強調しながら書いていきたいと思います。

 

今回は予約の取り方についてです。

電話、メールとありましたが、最近では問い合わせフォーム、エキテンページ、ispotページ、鍼灸コンパスネットページ、

ショートメール、ライン@、直接のご来院とたくさんの予約の取り方が出てきたなと思っています。

それぞれの長所と短所をひとつづつ説明していきたいと思います。

 

1、電話での予約  電話はいろいろ確認を含めて間違いがないので1番助かります。

          特に初めての方はいろいろと確認事項や質疑応答などがありますので電話がベストです。

          ただ、受付時間が9:00~19:00などでそれ以外で予約を取りたいときに困ります。

          受付時間外における連絡は以下の方法でをお願いしております。

 

2、メールでの予約  メールも携帯メール、パソコンメール、ショートメールと3つ用意しております。

          パソコンメールは問合せ専用なので注意ください基本は携帯メールで予約・キャンセルなど

          受け付けております。稀に私が携帯から折り返し電話した方などはショートメールで

          連絡を取り合うことも可能です。

 

3、問い合わせフォームから  こちらはたくさんの項目を付けているので2回目以降の方は面倒だと思います。

               初回の方との相性はいいと思います。毎回アドレスや電話など入れないといけないので

               2回目以降の方は携帯メールかラインが便利だと思います。

 

4、エキテン、ispot、鍼灸コンパスからのネット予約  こちらからの予約が結構困るケースがあります。

               全て即時予約になっているので、患者さんにとっては使いやすいとは思います。

               どちらかといえば初めてのかた、症状の軽い方、で使用されるといいかもです。

               ただ、指名ができません。マッサージのできないスタッフもいるのでマッサージ希望

               の方も使用しにくいです。要望のある方はお電話かラインをおすすめします。

 

5、ライン@  最近はこちらでの予約が主流になってきました。  

        履歴も残りますので担当もわかりますし、電話に出なくてもいいですし、すごく便利です。

        今後はこちらから予約を頂けますようにホームページ上でもお願いしている状況です。

        ぜひ、まずはお友達登録からお願いします。 @zgs7381n

 

さて今回は予約・問い合わせについてまとめてみました。

是非こちらを参考にしてご連絡いただけますようお待ちしております~。

  

 

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予約・お問い合わせはこちらのページから

 

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• 木曜日, 5月 10th, 2018
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皆さんこんにちは。

松鶴堂鍼灸治療院です。

 

最近は安くて美味しいパン屋があちこちに増えてきて、街を歩けば

色んな場所にパン屋さんが見つかりますよね。

そんな中でも今回は広島駅の北口(新幹線口方面の出口)から少し歩いた

場所にあるパン屋「大瀬戸」さんをご紹介させていただきたいと思います!

 

当院である松鶴堂治療院も、この北口からまっすぐ歩いた場所にありますよね。

パンの大瀬戸さんは、その当院と駅を直線で結んだ距離で、当院から徒歩20秒

ほどの場所になります。

テレビでは夕方のワイドショーに何度も取り上げられたりと、知名度も高い

お店になっていますよ!

 

お値段はとてもリーズナブルで、3つ買って400円くらいの時が多いです。

菓子パンも惣菜パンも豊富に取り揃えており、お昼時は行く時間帯が遅いと、

ほとんど何も買えない日もあるほどです・・。

 安いもので90円~のパンもありますが、もともとのコッペパンが美味しいため、

中の具材が何であろうと、基本的にハズレがありません!

私のオススメは、一番人気のベーコンエッグパン(税込140円)です!

大きな完熟の目玉焼きと大きなハムが挟まれており、ソースにはマヨネーズと

お好みソースが塗られています。このお好みソースが甘辛さを引き立ててくれており、

ハムエッグがよりおいしく感じられちゃいます♪

値段も140円と、かなりお手頃です!さすが一番人気・・・。

 

人気と表示されていないパンもいくつか買うのですが、やはりどれも美味しいです。

特に菓子パン系はコンビニ商品よりも安く、安心で美味しい品質になってます♪

クリーム、あんこ、ホイップ、イチゴと守備範囲も広めです!

 

1度買うと次回から使えるコーヒー無料券をくれるのでお得です!

定休日は日曜日となっており、それ以外の曜日の朝7時~18時まで開店しています!

オープンが朝7時と早めなのもありがたいですね!

会社や学校で用意するお昼ご飯に、サクッと買えてしかも美味しいパンとなると、心強い

ですよね。

 是非一度、行かれてみてはいかがでしょうか!

 

 

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• 水曜日, 5月 09th, 2018
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皆さんこんにちは。

季節を問わず脂っこい食事って美味しくてついつい食べてしまいますよね。

よほど意識されていない限りは、実は普段の食生活において脂質を余分に

摂取してしまっている方は少なくありません。

 

そんな方々には脂質の量を意識してもらうことは勿論ですが、脂質の「質」にも

着目してもらえればと思います。

簡単に言えば、血管にリスクの高い脂質と、そうでない脂質があるということです。

 

 

そのリスクの高い食用油を摂取することで何が起きるかという事ですが、
過剰摂取によってアトピー、ガン、糖尿病、認知症などの原因なる食用油が存在します。

先に述べたように、脂質は大まかに2種類に分かれます。その2種類とは飽和脂肪酸(バター、

マーガリン、ラードなど動物性の油で常温で固まってるもの)と不飽和脂肪酸(魚や植物性で

常温でサラサラの液体のもの)です。

 

その中で不飽和脂肪酸にはさらに3種類に分類することができます。

〇オメガ3脂肪酸(魚介類・亜麻仁油・しそ油・えごま油・魚油・クリルオイル)
〇オメガ6脂肪酸(高リノール紅花油・高リノールひまわり油・大豆油・ごま油・サラダ油・コーン油・マヨネーズ)
〇オメガ9脂肪酸(オリーブ油、、キャノーラ油、紅花油・米油)

 

この内、サラダ油なんかも属するオメガ6脂肪酸だけは、過剰摂取でアトピー、がん、糖尿病、

認知症などの原因なる事がわかっています。

この中でオメガ6脂肪酸とオメガ3脂肪酸だけは体内で合成することが出来ない必須脂肪酸です。

名前に「必須」とつくほどの脂肪酸ですが、もちろん摂り過ぎるとアレルギーやアトピーなど、

いろんな弊害が出る可能性も示唆されています。

その摂取量の目安は1日あたりの約9gほどと言われています。

 

なんだかややこしいお話をしてしまいましたが、とりあえず脂質にもたくさんの種類があることを

お分かりいただけたでしょうか。ご自身で摂取する食べ物に含まれている脂がどんなもの

なのか?という事を少しずつからでも理解し始めることで、実は食生活が偏っていた!など

分かるかもしれませんね。

 

オメガ3脂肪酸に分類されるアマニ油などは、市販で普通の油よりお値段が少々高く感じますが、

健康な身体への投資と思えば、そう高くも感じないかもしれないですね。

 

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• 月曜日, 4月 23rd, 2018
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皆さんこんにちは。

松鶴堂鍼灸治療院です。

 

4月になってもうすぐ1カ月が経とうとしています。

新しい環境でお仕事や勉強を始められた方なんかは、精神的な疲れは

もちろんのこと、身体的な疲れも偏って表れているのではないでしょうか?

 

当院の患者様にも、デスクワークが主体の環境で仕事をされている方において

共通した症状の原因がみられます。そんなデスクワークに拘束されるあまり

引き起こす症状をまとめて「テクノストレス症候群」といいます。

 

この言葉には様々な意味が含まれます。

大きく分けて

・テクノ不安症

・テクノ依存症(ネット依存症)

・VDT症候群(VDT障害)

上記の3つに大別されます。

 

まずテクノ不安症とは、いわゆるPC作業が嫌い!なんて方の事を意味します。

今までパソコン作業とは無縁だった方に多くみられており、会社では必須な

PC作業が苦手なのにやらなければならない・・・そんな方が作業を続けるうちに、

慣れない姿勢を強制することによる首や肩の疲労がいつもより溜まってしまいます。

 こういった患者様は身体的ストレスもさることながら、精神的ストレスの比重が

大きい方がみられる傾向にあります。

 

テクノ依存症とは、俗にいうPC中毒にあたります。

パソコンに向かう姿勢を固定されたまま数時間にわたって使い続ける方が多く、

眼精疲労も強ければ、姿勢の固定に使う首と肩の筋肉に大きな疲労が

溜まっていることが特徴的です。

 

最後のVDT症候群とは(Visual Display Terminal Syndrome)の略称で、

眼を酷使しすぎることにより引き起こされる症状をまとめてVDT症候群と

呼びます。

その主な症状とは

・目が疲れる

・目がかすむ

・視力が落ちる

・目が乾く

・物がぼやけて見える

上記のように眼に関する症状が中心になります。そのため別名では「IT眼症」

と呼ばれているほどです。

もちろん眼症状だけではなく、近い構造である首と肩にも強い疲労がみられます。

 

以上が上記に述べた3つの「テクノ依存症」の分類でした。

最近ではお仕事の関係でPCを使わないといった方の方が珍しく、患者様の数も

テクノ依存症に当てはまる方が非常に多くなってきています。

まだまだ自分は大丈夫・・なんて思われている方も、ご自身の体調を誤解されており、

突然に眼や首・肩の症状が発症する事だってあります。

 

もし今現在の段階でテクノ依存症にお困りの方がいれば、気兼ねなくご相談くださいね。

 

 

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• 水曜日, 4月 18th, 2018
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皆さんこんにちは。

松鶴堂鍼灸治療院です。

ガン治療などに対してよく耳にする「セカンドオピニオン」という言葉の意味を

ご存知でしょうか?

セカンド(第二の)オピニオン(意見)という意味の言葉ですが、これは今現在で

自身が受けている治療の内容や自身の身体の状態を理解した上で、別の院の医師に

客観的な意見をもらうことで、治療の理解をより深めていく制度の事です。

 

よく勘違いされがちなのが、「Aの先生が嫌いだから転院しようor担当医を変えて

もらおう」といった要望です。これはセカンドオピニオンではありません。

ここで意味している「患者としての権利」というものは、担当医や治療法を好きに

選べる権利という意味ではなく、最適な治療法を選ぶために、今現在で受けている

治療の内容や自身の容態を担当医とは違う医師から意見をもらい、そこから意見を

もらう(第二の意見)事の権利という意味になります。

もう一度言いますが、あくまで意見をもらうことで治療の理解を深める権利です。

 

このセカンドオピニオンですが、ただ意見をもらって終わりではありません。

意見をもらう前に、あらかじめ担当医から紹介状を貰い、自身の検査結果や治療内容を

十分に把握した上でセカンドオピニオンをもらわなければ、 他の医師の意見と

自身の受けている治療の比較ができず、セカンドオピニオンに流されっきりになります。

そうなると現在の担当医で行っている治療に支障が及びますし、なにより患者自身が

混乱してしまいます。

 

これは一般的な病院で行われる治療から我々の鍼灸治療にも言える事ですが、

まず患者さんに治療内容を説明する時には、その治療法を分かりやすく説明します。

それでも専門知識のある患者さんばかりではないので、治療法のすべてを理解して

もらい、納得した上で治療を受けてもらえるという事は、よくある事ではありません。

 

そうすると患者さんの頭の中で「どうしてこんな治療を?」という疑念が、治療を重ねて

いくうちに少しずつ深まってくるのです。

そんな不安や疑念を解消するべくつくられた制度が、このセカンドオピニオンになります。

 

上記の通り、この制度を活用するには医者はもちろん、患者も真剣に病に向き合い、

自身の受けている治療や身体情報を確実に把握するといった熱心さがお互いに

必要になります。うまく活用することで、担当医と患者の信頼も深くなり、

治療を一緒になって積極的に取り組んでいけます。

 

私自身は、こういった患者の知る権利を発揮できる場がもっと増えればいいなと

思っております。鍼灸治療も含めた医学の発展のために、今後はより意識して

いきたいと思います。

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• 水曜日, 4月 11th, 2018
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皆さんこんにちは。

今回はヘアドネーションという制度についてです。

 

ガンを患った患者さんは、治療のために投与した抗がん剤の

副作用により、髪が抜けてしまう方が多いのです。

そこで髪が抜けてしまった方々に、医療用ウィッグ(かつら)を提供している

NPO法人があります。人の髪の毛でウィッグをつくった方が、市販されている

人工毛より再現度が高く、自然に見えることから採用されたそうです。

 

しかし髪の毛であればなんでもいいわけではなく、一定の基準を満たす髪の毛を

提供した場合に限り、ヘアドネーションとして使える髪の毛になるのです。

 

その一定の基準とは、寄付する髪の長さが最低でも31センチ以上だという事です。

最近は芸能人の方も自分の髪を寄付されていて話題になっていますね。

 

私がこのヘアドネーションの制度を知ったのは2年ほど前、子宮頸がんを克服した

友人から教えてもらったことがきっかけです。

昨年の年末に4年ほど伸ばした髪を切ってヘアドネーションしました。

地元で美容師をしている友人も、この活動に協力していて今まで何人ものお客さんの

髪の寄付をお手伝いしてるので私もお願いすることにしました。

 

寄付や募金もそうですが、一人ひとりのちょっとした心配りの積み上がりが、誰かの

運命を大きく変化させる事になっているのです。その一助になれるきっかけに、

髪の毛を介してボランティアが行えるという事を知り、様々な世界もあるのだなぁと

感銘を受けました。

 決して利益を生むような事ではありませんが、困っている方を応援するツールにも

なるため、これからも続けていこうと思います!

 

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• 月曜日, 4月 09th, 2018
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皆さんこんにちは。

 

松鶴堂鍼灸治療院です。

 

先日、シンガーソングライターの槇原敬之さんが当院まで治療を

受けに来てくださいました。

 

全国ツアーが始まったばかりということでお身体を調整しに来られました。

移動で長時間座ったり、ステージでマイクを持って長時間立ったりするため、

腕や腰に負担がかかっているようでした。

 

槇原さんは笑顔が素敵なとてもやわらかい感じの方で、こちら側も心地よく

治療をさせていただきました。びっくりするくらい鍼の感覚がとてもわかる方で、

非常に感受性が豊かな方という印象を受けました。

さすがアーティストさんですね。

 

いろいろお話しましたが本当に歌が好き!音楽が好き!というのが伝わって

来ました。生き生きとされている槇原さんは本当に素敵な方でした。

 

槇原敬之さんの音楽で育った私にとっては夢のような時間でしたが、

これからもその素敵な歌声で全国のみなさんに幸せと元気を届けていただければ

と思いました٩(^‿^)۶

 

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• 水曜日, 3月 28th, 2018
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皆さんこんにちは。

松鶴堂鍼灸治療院です。

今回は平成30年現在での、当院の予約体制についての簡単な説明をさせて

いただきます。平成30年の現在で、当院は7名の治療家で対応しております。

 

まず「どこに行っても治らない方」、「鍼を受けたいという強い意志の

ある方」は、院長をご指名いただければと思っています。

 

院長以外のスタッフもそれぞれの得意分野がありますので、

ホームページの紹介をみてもよく分からない場合は、

まずはお電話で症状や希望をお知らせいただければ、その患者さん

に合った担当の治療家をお選びしますので、まずはお知らせください。

 

もしくは当院に1度来院していただき、ご相談のうえで次回の

担当を決めるというシステムもございます。

 

初回を検査カウンセリングのみにして、2回目から治療を

おこなうというコースです。緊急でない方や、じっくりと

問診をして治療方法を決めたい方などは、まずは検査コース

から治療を開始することをお勧めします。

検査コースで患者さんに合った治療法や、体質改善までの通院の

期間といった、しっかりとした治療計画を立てることが可能になります。

 

もちろん1度で治るケースばかりではありません。

その際は1度みさせていいただいたうえで次回以降の治療計画を

ご提案して次回治療をするかどうかは患者さんに決定権があります。

 

皆様が退学せず、無事に当院をご卒業できますよう頑張ります。

 

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• 水曜日, 3月 28th, 2018
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皆さんこんにちは。

 

春は花粉症や黄砂といった、皆さんを困らせる物も風物詩として認知されている

季節でもありますが、それと同時に生命の芽吹く時期でもあります。

それは自然だけでなく人間もですね。この春という季節に出産を控えている方々の為に、

今回は妊婦さんが口にするのにオススメしない食物をご紹介させていただきます。

 

 

妊婦さんがが大量に食べることを推奨しないもの

◯キンメダイ、メカジキ、マグロなどの大きい魚(水銀濃度が高いため、胎児の

神経発達に影響を及ぼすこともある)

◯ウナギ、レバー(日本では食べなさいと言われることもあるけど、ヨーロッパでは逆。

多量に含まれる動物性ビタミンAをとりすぎると、胎児に先天性奇形を起こすこともある)

◯ひじき(砒素の含有量が高いため。ただし水戻し加熱処理でかなり大丈夫になる)

◯アロエ(子宮収縮作用がある成分が含まれるので、流産・早産の原因になることも。

ただし、市販のアロエはその成分が除去されてるので安全)

◯パセリ(子宮刺激作用がある。ロシアでは「流産させるために食べる」と言われるほど)

◯人工甘味料(ローカロリーの飲料やヨーグルトなどに使われてるので注意。

材料チェックを。アスパルテームは胎児の脳の発達などに影響を及ぼし、スクラロースは

下痢による流産の可能性があり、ステビアは元々、南米では不妊と避妊用に使われてきた

薬草から作ったもの)

◯アルコール(先天異常、流産の危険性、胎児アルコール症候群の危険性)

◯カフェイン(子宮や胎盤の血管を収縮させる)

◯ハーブ(子宮収縮を起こさせることも。カナダでは3ヶ月目までハーブはすべて厳禁。

ただしハーブの種類による。一部のハーブティーは妊婦雑誌でも奨めていた)

◯ハトムギ(流産の危険性が高まる)

 

上記の食材一覧は、大量摂取を勧めないということですので、少しくらい食べることは

大丈夫です。安産に関しては食事面でも注意しておいた方がいい事が多いということですね。

 

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